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洛杉矶禅修会馆8日邀请蒙特利公园市心理辅导中心主任陈栋墀进行「禅修对心理的益处」免费讲座,吸引许多社区居民前往聆听。 压力是身心疾病的根源,根据医学研究,70%至80%就医的精神疾病,均与压力有关。长期处于高度压力与焦虑状态的人,死于心脏病的机率,是一般人的4.5倍。 陈栋墀表示,纾解压力是现代人维护身心健康必修功课,禅修静坐採行的腹部唿吸法,是非常有效的纾压运动,不仅能改善因压力产生的心跳加速、...
2012-07-08
门卫:10元至20元,但要问问邻居,看看他们给多少。 邮差:价值20元的礼物或礼品卡,不要给现金。 美甲师、脱毛师、理髮师:比平时的小费多一倍。 保母:一周工资。 私人教练、清洁工、遛狗人:相当于一次服务工资的两倍。 教师:围巾、自制美劳、圣诞卡、焙烤食品等,无需太花费。 (资料来源:每日新闻报)...
2012-11-29
当运气不好时,人们喜欢埋怨,但是却将好运视为当然,很少去反省好运的原因。这是为什么感恩节是全年最重要节日的原因,因为它让人至少有一天去思考感恩。 在湾区过感恩节,首先可以感谢末日预言家康平的三度预言失败。 旧金山49人队的球迷也可感恩,因为自「脸书」面世以来,49人队从未进过季后赛,今年却大有机会。 湾区的体育用品公司也应该感恩,因为「占领运动」的抗议者都要购买帐篷。 关丽珍也可以感谢,市长选举不...
2011-11-23
第48届「每日新闻报」纽约市拼字比赛20日盛大进行,华裔学生虽多从英语非母语的家庭环境中长大,但在词汇和语言的学习上丝毫不逊色,让老师和家长赞不绝口。眼看越来越多的华裔新移民涌入美国,参赛选手、家长、老师和教育界人士特别提醒,持续不断地阅读和扩大词汇量才是提高英语水平的关键。 闯入拼字比赛纽约市决赛的华裔选手,虽英语水平各异、记词方法不同,可他们一致爱读书。首日比赛总排名第六、华裔学生中排名第一的...
2012-03-20
●除了瓦斯家用热水炉提供热水外,很多家庭採用电动空调系统为住宅提供冷气与暖气。在空调使用方面也有诸多需要注意事项。 商用及住宅採暖制冷专家王正华表示,虽然很多家庭採用数字式控制器,调节室内温度,但也有使用老旧控制器的家庭,该控制器中有水银做电路元件,王正华建议因水银对环境及人体有损害,应尽快更换。在温度设定方面,居家设置为暖气以华氏65度至68度为宜,冷气以华氏75 度至78度为宜。空气过滤器应定...
2013-03-09
亲爱的选民们: 我诚挚地请您投票支持我,让我以自己丰富的商业、医疗、从政经验以及服务社区的热忱,在沙加缅度更好地为更多人服务。 作为第一代移民,我于1973年怀揣300美元来美国,在约翰霍普金斯大学及协和医院完成骨外科总医师的学习,1978年在洛杉矶白手起家,执业骨外科33年,与合作伙伴成功经营拥有七家大型医院的仁爱医院医疗集团,为美国最大的华裔医疗集团,旗下的嘉惠尔医院、圣盖博医院等长期以来为社...
2012-05-24
芝加哥全市共有400余所公立学校,市长艾曼纽(Rahm Emanuel)计画关闭其中54所公立学校,引起全美教育界的关切。 旧金山教师工会与公益团体代表数十人组成「消除差距」(Close the Gap)团体,20日特别在旧金山市大米慎校区前集会抗议,声援芝加哥公校与旧金山市大。 这项活动由「旧金山正义就业机会」行政主任马兆明担任司仪,他是旧金山市议员马兆光的双胞胎弟弟。 马兆明指出,芝加哥市长计...
2013-05-20
林拜涛 (Bai Lam),一个世界日报的年轻读者 (22岁),在纽约皇后学院就读,修了一门新闻学,需要写一篇专业新闻从业员的750字学期报告,于是造访「大苹果话题」。 腼腆敬业,拿出了事先打字好的大约10多个问题,共两页,还留出了填写的空白,正式提问之前,并掏出手机全程录音。比专业新闻从业人员更专业的准备。 他问完之后,轮到他谈一下年轻人的建议。 他8岁就从香港移民美国,怎么会对中文报纸有兴趣?...
2011-11-07
谈中日战争,不是搧风点火,而是怕擦枪走火! 「台湾火大」不知是啥咪碗糕?自己火自己,乱找话题,没官做就火,没当政就火,和中日要开火,不能相提并论 ,否则,听了就有火! 美国所培养的日本,是看守中国大门的一条狗,不是一只虎,但中日安保条约,和美国对钓鱼岛事件的暧昧,使日本无限上纲,加紧澎风,以为自己就是那只老虎。 颇有杀气的安倍,上台后就宣布「钓鱼台是日本国土」,无谈判余地,并派军舰战机巡逻。中国总...
2013-01-16
星期四凌晨3点钟,离超级盃开打还有84个小时。打开电视,至少五个频道把摄影棚移到纽奥良充满节庆气氛的Bourbon街上,其中两个频道天还没亮就开始现场直播。两支球队,106名球员,总共不到四小时的一场比赛,仅「NFL电视网」一台就准备了超过140个小时的直播节目。战术阵形解析、球员教练专访、精华片段回顾,连两队总教练的爸妈都有自己的记者会。季赛中看一整晚的体育新闻只等得到两分钟的49人队赛况,现在...
2013-01-31
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