再次忘记同事的名字?大部分人在50岁左右开始出现记忆力减弱的现象,有些人更早在30多岁便出现记忆力衰退的情况。
老化无可避免,但心智敏锐度不一定会随着年老而减弱。大脑有惊人的弹性,能建立新的连接、学习新技能,以弥补老化。这概念称为「神经可塑性」(neuroplasticity),意指大脑会根据新经验而重组神经路径的终身能力,亦即是脑部具有持续适应环境变化的能力。
以下是五个助你促进记忆的方法:
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2011-11-07
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妇科肿瘤是生长在妇女生殖器官(子宫颈、子宫、卵巢、输卵管、外阴和阴道)的癌症肿瘤。子宫颈癌、子宫癌和卵巢癌最为常见,其他种类的癌症(输卵管癌、外阴癌和阴道癌)则非常罕见。所有妇女都有患上这些癌症的风险,视乎年龄、家族病史和生活方式。以下将探讨不同类型的生殖系统癌症风险、警告标志、早期检测和预防方法。
子宫颈癌
子宫颈癌可透过例行的子宫颈抹片检查加以预防。子宫颈抹片检查能将癌变前的不正常细胞找出来。...
2011-11-28
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睡眠能补充体力,它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分,有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说,一夜充足的睡眠能提供以下好处:
1.提高记忆力
你的大脑在睡眠时出奇地忙碌,睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能,这过程称为「巩固」。
换言之,如果你尝试学习新事物,不管是西班牙语或网球反手拍击,睡眠后会有更佳表现。
2.更长寿
睡得太多或太少都可能缩...
2012-04-01
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第27届圣塔芭芭拉圣诞船灯游行将于9日下午3时举行,将有30支至50支的船点缀着圣诞彩灯出场。
这是Santa Barbara年度盛事,点缀着华丽圣诞灯的小船将游行经过Stearns Wharf码头供千人观众欣赏。活动将在下午3时由圣诞老人拉开序幕,现场还有人工雪和圣诞音乐让民众亲身体验。晚上5时30分船灯游行将在海面点缀得如繁星一样,是浪漫约会和摄影最佳时机,游行结束还有焰火表演。
地址是San...
2012-12-08
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虽然很多乙型糖尿病患者忧虑失明或必须要截肢,但其实最大的风险是心脏病和中风。
约65%乙型糖尿病患者死于心脏病或中风,实际上,与非糖尿病患者相比,他们死于心脏病和中风的机率高出两至四倍。
纽约市贝斯以色列医疗中心(Beth Israel Medical Center)「杰拉德费里曼糖尿病研究所」(Gerald J.Friedman Diabetes Institute)的杰拉德.柏恩斯坦医生说,一...
2012-03-04
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今(4)日是美国国庆,喜瑞都市政府特别提醒民众,该市禁止私人在市内施放焰火,即使在邻近城市购买标示有「Safe and Sane」的各种焰火,也在禁止之列。洛县喜瑞都警分局将加强取缔违规行为。
该市国庆日活动,一如往年将在市政中心广场登场,并于晚间9时在喜瑞都高中草坪及停车场施放焰火。...
2012-07-03
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林来疯现象引发大洋彼岸关注,日本NBA派出专业制作团队在美国拍摄林书豪纪录片,採访他的家人、学校、队友、球迷等,深入了解林来疯现象。摄制组11日特别来到法拉盛,採访在Applebee's餐厅观看球赛的华裔球迷们。
摄制组採访了组织球迷看球的法拉盛发展中心负责人傅鹤鸣、运动评论员彭广扬以及现场的观众,深入了解皇后区华裔民众对林来疯的看法。制作人员Dais Kasajaua表示,拍摄过程中将在赛季中和...
2012-03-12
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南加州夏季天干物燥,是山林野火的多发地,据统计,自2000年以来南加每年有近1000户房屋被山火吞噬。怎样有效预防野火烧毁居民房屋,成为市政、消防人员和科学家们的头等大事。美国地质调查所(U.S.Geological Survey)科学家萨福德(Alexandra Syphard )、金雷(Jon Keeley)日前发表的研究报告,却与原有的防火常识相悖,颠覆有效防火的固有观念。
该报告指出,不要...
2012-08-11
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除夕夜赌城大道上High翻天,31万人涌进拉斯维加斯赌城大道庆祝跨年的游客,头戴花帽,眼挂闪闪发光的2012年眼镜,站在街上高喊「新年快乐」,大声吹着口笛,人们彼此握手拥抱,迎接2012年。
赌城大道上八家施放焰火的赌场前,上演着五花八门的欢庆表演秀,美丽湖喷泉高耸云宵,威尼斯人广场乐团大声演唱,柯梦波丹巨大电子看板转播正在楼上举行的跨年演唱会,金银岛前海盗秀盪起水花,金殿前的喷火瀑布滚动出几百个...
2012-01-01
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橙县Pacific Symphony的国庆音乐会,7月4日(周三)晚8时在尔湾Verizon Wireless Amphitheater半圆剧场 (9908 Irvine Center Drive,Irvine, CA 92618)演出,由Richard Kaufman指挥,前半场为庆祝当今电影配乐泰斗John Williams的80岁生日,特别演奏他的作品,以及前The Eagles乐团名作如"...
2012-06-23
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