人过中年，很多人的血压和体重也随之攀升，导至增加罹患心血管疾病的风险。若能採纳DASH(Dietary Approach to Stop Hypertension)饮食，则有助减少上述的健康隐忧。 DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)原本是针对降低高血压的饮食策略，其效果显着，令人振奋。除此之外，根据美国健康协会的研究报告，採纳 DASH饮食...

便秘（Constipation）指的是排便不顺的症状，严格来说不算是一种特别的疾病。便秘的常见症状可能是粪便干硬、想要排便却排不出来、排便费力、三天以上才排便一次、排便时间非常不规律、或是粪便量减少。便秘会导致粪便在大肠内蓄积过久，造成肠胃不适，也让毒素留在体内。 依据统计，美国每年有超过250万人因为便秘求助医师，显见便秘是非常普遍的问题。大多数的便秘可以透过饮食改善而解决，补充纤维素、多喝水、...

橙县中华文化俱乐部订于20日 (周日)下午2时至4时，举办一场「以干细胞治疗人类疾病」专题讲座，邀请尔湾加大医学院教授Edwin Monuki担任主讲人。 现任尔湾加大生理学系及生物系教授的Monuki，是南加州土生土长的亚裔，获麻省理工学院学士后，在圣地牙哥加大取得MD及PHD双博士，他以研究大脑皮层神经细胞的发展过程着名，将介绍干细胞研究对治疗失智症及其他疾病的可能性。报名参加这项免费讲座可在...

麦当劳14日在华埠举办健康讲座，以健康、营养、快速为号召吸引消费者。营养师李奇特(Sharon Richter)表示，亚裔移民的日常饮食基本上都在标准范围之内，但其中喜爱美式食品的民众要特别小心，他指纽约有14%的亚裔孩童体重超标，而全美亚裔人口中得糖尿病的比率也较白人高出18%。 「没有什么食物是绝对不能吃的，但须注意不能过量。『计画』与『平衡』才是最终衡量标准」。李奇特建议怕胖的女性可以将每日...

综合外电报导 降低胆固醇水平除可保持心脏和动脉血管健康，还有助减低心脏病风险。如果你同时罹患糖尿病和高血压，应咨询医师或健保专家，以确保病情受到控制。 ●选择健康的生活方式 1. 戒菸。2.定时锻练，至少每周数天、每天30分钟。3. 保持健康体重，如过重，应限制摄取脂肪和用餐分量，藉此减去五至十磅，以降低罹患心脏病的风险。4. 控制压力。改变或保持某些生活习惯有助降低心脏病风险。选择喜欢的减压方法...

日前好市多（Costco）贩卖的「Townsend Farms Organic Antioxidant Blend」冷冻莓果，造成多人感染A型肝炎。卫生单位发现后，产品已下架。肝胆肠胃科医师俞小安（Andy S. Yu）4日指出，A肝通常没有积极的治疗方式，医师一般建议患者多休息养肝；但也有极少数的人可能造成急性肝衰竭，必须换肝。 俞小安表示，过去在欧洲、加拿大等地也曾传出透过冷冻莓果感染的情况，...

王嘉廉社区医疗中心10月将在华埠及法拉盛，为社区民众提供两场免费的哮喘及慢性阻塞性肺病健康教育讲座，王嘉廉社区医疗中心健康教育顾问医生廖康以及万宁大药房药剂师刘彼得将主讲正确治疗哮喘、慢性阻塞性肺病的方法，及如何正确地服用药物。 哮喘及慢性阻塞性肺病会导致咳嗽及唿吸急促，如果没有得到正确治疗，肺部会受到损害，唿吸会变得困难，可能将影响患者生活品质并且危及生命。曼哈坦讲座于20日上午10时至11时半...

在经济衰退后的纽约，理财顾问已成为市政府最新类形的社会工作者。 「华尔街日报」报导，摆脱债务的辅导，传统上并非为家暴、释囚或法拍问题而设的市政府计画之一，但金钱烦恼往往是这些苦难的根源。因此，市官员将提供财务咨询服务，协助解决这些问题。 52岁的玛格丽塔．莫拉 (Margarita Mora)说，她对法拍程序感到十分尴尬，所以寻求帮助。她说：「我没跟任何人谈论这事，并多晚失眠，醒来后全身大汗，到晚...

癌症常为患者及其家人带来沉重打击，如果患者的心理健康能得到照顾，治疗及康復过程都将产生更好的效果。美华防癌协会为此开办「创意艺术治疗」，藉由美术作品及文学创作，为病患及家属开启一扇充满想像力的窗。 主办单位27日介绍，美术创作课程与皇后美术博物馆（Queens Museum of Art）合作，由工艺创作项目经理Michelle Lopez，配合说中文及韩文的助教，引导病患透过亲手创作，抒发内心累...

尔湾市的Zymo研究公司最近与德州大学休士顿医学中心、及上海的復旦张江生化制药公司签约，合作推出以ELIP技术制成的治疗中风第一线药物。 根据世界卫生组织统计，每年全球有1500万人中风，其中500万人因此致命，另外500万人因中风而造成残障。中风患者必须在病发三小时内接受治疗，以避免对脑部造成永久性伤害。以ELIP(echogenic liposome)技术发展出的新药，可在中风病发之初，有效控...