长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

家住佛利蒙的华人妇女Lucky（化名）上月底带着两个小孩，至密尔比达大卖场（Great Mall）採买，购物完毕准备上车返家时却遭持枪歹徒打劫，损失千余元。还好她当时判断歹徒应该「只是要钱」，在抢案发生时冷静面对，除财务损失外未酿成不幸。密市警局则唿吁，民众购物停车时应选择光亮处，而若发现不法应立即报案。 Lucky指出，11月29日她带着七岁的儿子与两岁的女儿开着马自达休旅车至大卖场购物，晚间7...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

娇生集团(Johnson & Johnson)在美、英、中等国家畅销的婴儿洗髮精，被非营利机构「安全化妆品运动」揭露含二氧六圜（dioxane ）与15号四级铵盐阳离子（Quaternium-15）微量致癌物，唿吁消费者抵制购买。 消费者反映，目前美国市场上许多化妆、洗护用品都含有类似成分。而联邦食品暨药物管理局（FDA）则明确指出，「FDA没有证据显示，接触来自化妆品的二氧六圜、15号四级铵盐阳...

市售的化妆品大多含有化学物质，若使用了与自身肤质不适合的化妆品，则有可能产生局部红肿、发痒、皮屑脱落，甚至起水泡。这类型的过敏为「过敏性接触性皮肤炎」的一种，除了请医生对症下药以外，也可以做「贴布测试」（patch testing），找出致病的过敏原，以便购买适合自己的化妆品。 过敏专科医师徐安琳指出，包括金属、香水、香料、色素、染髮剂、橡胶用品与化妆品等物质都有可能引发过接触性过敏，而女性使用的...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

密尔比达大卖场（Great Mall）旁4日下午传出瓦斯外洩意外，由于紧邻公寓住宅，警消不敢大意，立即疏散住户。所幸太平洋瓦电（PG&E）工程人员封补外洩处，解除危机。 消防队下午1时20分接获报案，指Main Street 上发生瓦斯外洩，警消确认瓦斯管上有两英呎的裂缝。为避免意外，警消与大卖场警卫合作封锁现场，并疏散附近公寓住户，公车也改道，铁路则暂停行驶。 消防队调查，该路段原本就在施工，应...

本周日是象徵重生与希望的復活节（Easter），也是基督教重要节日，传统上很多商店復活节歇业不做生意。不过，陆续有一些商店在復活节照常开业，例如密尔比达大卖场（Great Mall）畅货中心就将在今年復活节营业七小时，是大卖场有史以来首度在復活节营业。 大卖场发出的新闻稿表示，3月31日復活节当天的营业时间为上午11时至下午6时，比起正常的周日提早两小时打烊。大卖场行销主任Diana Jan指出，...

纽约大都会博物馆 (The Metropolitan Museum of Art) 将获赠大礼，化妆品业大亨劳德 (Leonard Lauder)将捐 赠珍藏的立体派 (Cubist)艺术家的画作、素描和雕刻给 该博物馆，价值10亿元。 据纽约时报指出，在这批珍藏品中包括33件毕卡索 (Picassos)的作品、17件布拉克 (Georges Braques)的作 品、14件雷捷 (Fernand...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...