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约15%五岁儿童仍尿床,而男童尿床的发生率又比女童多四分之一。有40多年临床经验的尔湾加大(University of California, Irvine)医学院儿科临床教授比尔.西尔斯(Bill Sears)表示,有人认为儿童尿床是心理或纪律问题,但正确来说,这种发生在晚间的「意外」其实与生理有关。 有些孩子睡得很香,以致忽略了大脑提出的「起来上厕所」讯号。要改善孩子尿床的问题,西尔斯医生提出...
2012-05-13
午餐时间,11岁儿子数小时后就该放学回家,家住圣荷西的霍夫曼(Janet Hoffman)不知该如何与儿子说起珊迪虎克小学枪击案。 霍夫曼说:「我不希望令他害怕上学。我打算问他对此的感受,但我们不能骗他说,这类事永远不会在他的学校发生。真不知道该怎么说,也许只能说,这世上总有一些无法解释的事情发生。 针对儿童的恐怖事件,霍夫曼并非唯一感到难以开口的家长或教师。 屋崙儿童行为健康专家表示,与儿童谈论...
2012-12-14
加州人真倒楣!居高不下的失业率,已让大伙精神紧绷,如今雪上加霜,所依赖的交通工具最必要的汽油,最近却一飙沖天,每加仑竟然冲过五元,通勤费用暴增,负担突然加重,更离谱的是有些地区竟然无油可卖,难道缺油真到如此窘迫地步吗? 最让人难以理解的是国际油价近期是走低趋势,且中东又无大型战事,油源充裕,加州夏末秋初又无燃油取暖问题,这个令人嚮往的黄金州,夏季油价却逆向而行,难免令人怀疑有人为炒作哄抬。 据专家...
2012-10-08
在孩子圣诞假期想增进亲子关系,同时又能增进孩子的脑力吗?非营利教育网站Great Schools建议家长可以考虑「桌上游戏」(Board Games),不但可以全家一起参与,对孩子还有益智功能。 专家指出,在放假期间、家长和孩子都有空闲,是全家一起玩「桌上游戏」的最佳时机;不但可以使孩子离开电脑及电视,更能增进亲子关系。 专家指出,「桌上游戏」不止游戏功能而已,还可以在轻松游戏中,让孩子建立起基本...
2011-12-19
屋崙运动家球队和好事基金会(Good Tidings Foundation)合作,将屋崙联合学区警察局大楼旁一块废弃空地,翻修为适合儿童的运动场地。球队老闆克劳利、二垒手威克斯及屋崙联合学区警察局长沙纳(Peter C. Sarna)29日出席剪綵仪式,并和现场的小朋友一起玩威孚球(Wiffle Ball)。 克劳利在剪綵仪式中宣布,将邀请在场的小朋友参加8月17日运动家队与巴尔的摩金莺队比赛。他...
2011-07-29
最近收到一些读者的提问,有的对食物或营养心存困惑,甚至产生误解。笔者将数则具代表性的问题现分述如下: 问:听朋友说:一分钟快煮的麦片,其营养不如须花较长时间来煮的那种,是真的吗? 答:其实两者的营养价值没有差异;只是口感有别。一分钟快煮的麦片因切割得较细,所以较快煮熟。半杯(40克) 尚未煮的麦片含150卡路里、3克脂肪、0.5克饱和脂肪,27克碳水化合物、5克蛋白质和4克膳食纤维。但是不须煮的即...
2011-11-14
正确的作法是平时减少饱合脂肪摄取量,改以适量的单元和多元不饱合脂肪来取代;像是橄榄油、芥花子油、花生油、葡萄子油、坚果和鱼油等。美国医学学会建议日常脂肪的摄取应佔每日总热量来源的百分之20-35%,而其中饱合脂肪摄入量必须低于10%。若血脂已偏高的民众,则需限在7%以下。 柴米油盐酱醋糖,开门七件事,你对选择食用油是否存有疑惑?以下将有关的提问列举如下: 问:为什么橄榄油优于玉米油? 答:因橄榄油...
2011-10-02
1.千千万不要自作多情。记住:他和你玩暧昧,就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人,从眼睛就能看出来,他恨不得栓着你,怎么会忽冷忽热、忽进忽退?是,喜欢肯定有,总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以,对暧昧你的男人一定不要多情,就算他常常拉你出来、天天短信、电话、QQ 。就算抱过、亲过,也依然不代表什么,什么都不是。不要相信这种男人说的好话。 2、静下来想想你未必就是真的喜欢他。 人都有惯性...
2011-10-21
Lutheran Hour Ministries教会第62届的玫瑰花车主题为「上帝的所有承诺」(God's Promise For All)。花车整体为一本巨大的圣经放在花园上。圣经上面右边记载约翰福音3:36节、左边为耶稣的画像,反映宗教对生命愿景。而花园中上千朵的玫瑰花,代表春天希望。两只象徵和平的鸽子咬橄榄枝、在圣经上栖息着,页面的两旁有花枝招展的蝴蝶飞舞。...
2011-12-21
美国从1776年独立建国以来,不断向西开疆拓土,到20世纪初已形成一个横跨北美大陆、两面临海的新兴强国。然而,位处西南的亚利桑纳与新墨西哥两块领地仍未加入联邦。这两块领土面积加起来有60万平方公里,比法国还大,而且矿藏甚丰。醉心于扩张的政要与大亨们亟欲将其纳入美国版图,于是便百般鼓励「加盟运动」。 当时,美国乘赢得美墨战争的余威,已向战败国墨西哥购得亚利桑纳与新墨西哥的部分土地。剩下的部分,也有不...
2011-08-19
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