再次忘记同事的名字？大部分人在50岁左右开始出现记忆力减弱的现象，有些人更早在30多岁便出现记忆力衰退的情况。 老化无可避免，但心智敏锐度不一定会随着年老而减弱。大脑有惊人的弹性，能建立新的连接、学习新技能，以弥补老化。这概念称为「神经可塑性」（neuroplasticity），意指大脑会根据新经验而重组神经路径的终身能力，亦即是脑部具有持续适应环境变化的能力。 以下是五个助你促进记忆的方法： (...

妇科肿瘤是生长在妇女生殖器官（子宫颈、子宫、卵巢、输卵管、外阴和阴道）的癌症肿瘤。子宫颈癌、子宫癌和卵巢癌最为常见，其他种类的癌症（输卵管癌、外阴癌和阴道癌）则非常罕见。所有妇女都有患上这些癌症的风险，视乎年龄、家族病史和生活方式。以下将探讨不同类型的生殖系统癌症风险、警告标志、早期检测和预防方法。 子宫颈癌 子宫颈癌可透过例行的子宫颈抹片检查加以预防。子宫颈抹片检查能将癌变前的不正常细胞找出来。...

睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1.提高记忆力 你的大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。 换言之，如果你尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2.更长寿 睡得太多或太少都可能缩...

王嘉廉社区医疗中心10月将在华埠及法拉盛，为社区民众提供两场免费的哮喘及慢性阻塞性肺病健康教育讲座，王嘉廉社区医疗中心健康教育顾问医生廖康以及万宁大药房药剂师刘彼得将主讲正确治疗哮喘、慢性阻塞性肺病的方法，及如何正确地服用药物。 哮喘及慢性阻塞性肺病会导致咳嗽及唿吸急促，如果没有得到正确治疗，肺部会受到损害，唿吸会变得困难，可能将影响患者生活品质并且危及生命。曼哈坦讲座于20日上午10时至11时半...

虽然很多乙型糖尿病患者忧虑失明或必须要截肢，但其实最大的风险是心脏病和中风。 约65%乙型糖尿病患者死于心脏病或中风，实际上，与非糖尿病患者相比，他们死于心脏病和中风的机率高出两至四倍。 纽约市贝斯以色列医疗中心（Beth Israel Medical Center）「杰拉德费里曼糖尿病研究所」（Gerald J.Friedman Diabetes Institute）的杰拉德．柏恩斯坦医生说，一...

南加州夏季天干物燥，是山林野火的多发地，据统计，自2000年以来南加每年有近1000户房屋被山火吞噬。怎样有效预防野火烧毁居民房屋，成为市政、消防人员和科学家们的头等大事。美国地质调查所（U.S.Geological Survey）科学家萨福德（Alexandra Syphard ）、金雷（Jon Keeley）日前发表的研究报告，却与原有的防火常识相悖，颠覆有效防火的固有观念。 该报告指出，不要...

美国总统欧巴马到麻州玛莎葡萄园度假，遭人批评；从没度过假的马英九总统，视察八八灾区夜宿屏东玛家乡礼纳里永久屋，称赞这种经验像在「普罗旺斯」，被人批评「想度假了」。总统在经济差时，就不能度假了吗？ 美国失业率两年来始终攀高不下，老百姓找不到工作，平常手中就没有闲钱，所有开支都靠薪水支票一张挨一张，如今工作没了，靠失业救济金，时间久了，怒气满筐。 美国总统度假是常见的新闻，没什么大不了的，例如老布希和...

1、声称不需要医师处方就可买到伟哥、犀利士等处方壮阳药。 2、声称从加拿大、英国等海外直接发货。 3、网店上如列有美国以外的客服电话，也是一个可疑信号。 4、将伟哥、犀利士冠以Generic、Soft、Pro、Female等任何字眼。 5、所售伟哥、犀利士等与正品的颜色、形状、规格、品牌logo、剂量种类不符合。 消费者如发现任何非法贩售药品行为，可向FDA药物监查科（MedWatch）举报（ht...

许多使用苹果（Apple iOS）或安卓（Android）移动系统的用户也许不知道，正确设置智能手机、平板电脑电邮，无需手动检查，电邮就会如同简讯一样即时送达电邮，避免未能及时回覆重要电邮而影响工作。 新手刚拿到智能手机或平板电脑发送电邮时，往往会根据邮件品牌选择相应的邮件帐户，例如使用Gmail 的用户通常选择Gmail作为原始设置，但通常这种设置不能做到即时推送功能，用户需要自己手动检查或设置...

由于饮食偏好、生活习惯、文化背景、族裔传统，以及对健康的体认，都会影响个人的食物选择。这就是为什么美国营养和饮食学协会鼓励民众以自已的方式，每天吃得正确(Eat Right, Your Way, Every Day)，是今年庆祝全美营养月的主题。 饮食左右个人的健康状况，倘偌你有慢性疾病，如高血压或糖尿病等，一个量身策画的饮食可以控制症状和改善你的健康。现为全美营养月，美国营养和饮食学协会鼓励消费...