大部分的人都会面临肌肉随年龄流失的问题，年过50后，平均每年会流失1∼2%，也就是50至70岁之间会流失大约30%。最明显的是手脚会变得比较无力，外观变细，皮肤松垮。举起重物变得很困难，而腿部肌肉流失还会提高跌倒的风险。当肌肉量与强度逐渐流失时，也会伴随许多老化现象的出现，像是活力降低、饮食变得不健康、发生慢性疾病、变得虚弱等。 若是肌肉减少的情况很严重，就称为肌少症。（如果是老化造成的骨质流失，...

王老太太与张老先生都是因为罹患忧郁症，而被转介前来接受心理辅导。 老人家患上忧郁症，本来就容易被疏忽或延误治疗，在追溯两位个案的病史与肇端事件后，更发现由于年纪老迈、健康状况受损所产生的忧郁心情，因疏于照顾，最终导致罹患忧郁症。 王老太太与张老先生都是一生硬朗、生活历练丰富，以八十高龄，分别还能持续每日的健身活动，除了保持人人称羡的「千金难买老来瘦」的身材外，就连偶尔去看访他（她）们的家庭医师，也...

美国展望教育中心（SEEK Education）27日举办社区公益咨询活动，向公众介绍中心专为自闭症及发育障碍患者提供治疗和职业培训服务。 展望中心理事会主席简惠文说，中心是2000年成立的非营利组织，已医治3000多位自闭患者，服务200多个家庭，并提供12种语言服务。在台湾和中国大陆也向当地的治疗机构提供服务。成立初衷是服务不会讲英语华人家庭，中心除提供治疗服务，还培训家长如何和自闭儿交流，尤...

你可能会想：我还年轻，不可能罹患阿兹海默症，但世事难料，有人50多岁已被诊断出患上阿兹海默型早发性失智症。资料显示，全国估计有540万人罹患阿兹海默症，其中340万为女性。大部分患者都超过65岁，但约20万人（5%）早在40多50岁便开始出现症状，情况渐渐变坏，最后影响患者和家人的日常生活。以下是阿兹海默症的九个警告信号： 1. 忘记吃过什么早餐 丧失记忆是阿兹海默症常见现象，但程度上有差异。忘记...

大部分人偶尔会感到某种程度的忧郁，有些情况轻微，有些较严重，甚至对生命构成威胁。 如果你连续两周以上、每天有以下五个或更多症状，你可能已患上忧郁症。 ● 感到悲伤、郁闷、想哭、没希望或情绪低落。 ● 对昔日感到愉悦的事不感兴趣，包括性爱。 ● 食慾改变，导致体重上升或下降。 ● 比平常睡得更多或更少。 ● 感到不安、烦躁或愤怒。 ● 感到疲倦或能量下降。 ● 感觉毫无价值或愧疚。 ● 难以集中精神...

阿兹海默症协会所主办的「第五届心与心对话：认识失智症，阿兹海默症与脑部健康讲座」17日下午在圣他克拉拉市凯萨医院举行。阿兹海默症多元文化部主任丘美成表示，这次讲座主要开放给华裔社区听众，因此所有专家讲员都是以中文发表演讲，协助民众瞭解如何照顾阿兹海默症患者。 阿兹海默症为失智症中最常见的一种，是一种造成脑部细胞减少与失去功能的疾病。现今有540万美国人患有此症，每一年增加将近50万的新患者。丘美成...

人的一生中至少有三分之一的时间在睡眠中度过。忙碌一天后，良好的睡眠可以让身心获得松弛与休息。然而很多人晚上睡不熟，造成白天精力不济、嗜睡、头痛、焦虑等症状，轻则导致工作效率低落，严重时甚至会因为注意力不集中，发生意外。 脑神经科和睡眠医学专科医师王伟指出，许多人虽然睡眠时间充足，但白天仍容易「犯睏」、睡醒后精力无法恢復，常常被误认为是慢性疲劳综合症，或者其他疾病。其实此类患者并非只是单纯「没睡好」...

一些上班族在连续假后，患上节后综合症，影响工作，屡屡犯错挨批，心理医师为此提供良策。 贸易公司任职的何先生近日因节后综合症，差点将公司一个重要订单搞砸，连续几天遭主管勐批。他表示，休假前因工作繁忙，一直紧绷着神经，结果三天长假一放，绷紧的神经要再紧张起来并不容易，结果造成工作效率低下，错误百出，情绪低落，并对上班产生恐惧，谁知越怕越是出错。 北岭州大心里学博士Livia表示，由于人体大脑中枢在工作...

一名被忧郁症所苦的高中男生跑到派洛斯福德庄（Palos Verdes Estates），当着家人和警察面跳下250呎山崖自杀身亡，结束18岁生命。 约翰‧艾布里哥（John Albrigo，见图，取自脸书）日前上午从西山（West Hills）家中驾车到派洛斯福德庄崖边。双臂直伸，大声祷告。 托伦斯医学中心（Torrance Medical Center）心理辅导员柯琳艾科（Colleen Eck...

加州中谷城市佛瑞斯诺附近24日发现一起狂牛症病例，加州卫生官员和专家指出，这起病例的狂牛症与一般狂牛症不同，传染给人类的机会极低，人类就算吃到感染此种狂牛症的牛肉，也不会感染，消费者无须恐慌。 加州和联邦卫生官员正在对事件寻求更多了解，代表中谷的联邦众议员迪文‧奈尼斯说，被发现染上狂牛症是一头五岁大乳牛，来自中谷南部的杜拉瑞县（Tulare County），该县是全国生产乳酪产品的第一大县。 这是...