人过中年，很多人的血压和体重也随之攀升，导至增加罹患心血管疾病的风险。若能採纳DASH(Dietary Approach to Stop Hypertension)饮食，则有助减少上述的健康隐忧。 DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)原本是针对降低高血压的饮食策略，其效果显着，令人振奋。除此之外，根据美国健康协会的研究报告，採纳 DASH饮食...

长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

联邦食品暨药物管理局（FDA）联同联邦海关与边境保护局（CBP）30日下午在位于卡森市的专用仓库向公众展示FDA在长堤码头、洛杉矶国际机场等南加主要入境港口，查获的各类违规进口药物。FDA官员透露，违规药物主要来自中国、印度，而过去五年内被本地FDA截获的违规药物，至少八成是从中国发货或在中国制造。 展示的违规进口药品外包装上，不少都印着中文产品名，包括女性常用的各类瘦身茶、减肥药、排油果、排毒茶...

市面上有不少减肥计画，照着这些计画做，超重的人往往可以达到减肥目标，但是计画结束后，体重又往往回增，无法维持。 史丹福医学院的一项研究发现，如果让减肥的女性，先学习控制体重的技巧，然后再参加减肥计画，有助于避免减肥后体重回增的情况。 由史丹福医学院预防研究中心的麦可娜‧凯尔南（Michaela Kernan）领导的研究发表于10月31日出版的顾问及临床心理学期刊（Journal of Consul...

科学期刊「分子细胞」（Molecular Cell）6日在网站上刊登柏克莱加大营养学和毒理学部门的研究报告，阻止醣类转化成脂肪的基因研究已宣告完成。相关研究将进入制药阶段，如果成功，可为脂肪肝、糖尿病和肥胖症的患者带来低价的特效药。 从2007年起主导这项研究的华裔科学家王凯峰表示，新发现的BAF60c基因是细胞中把碳水化合物转为脂肪的专职基因，以药物阻挡它的作用将不会产生过多的后遗症。他预期最快...

夏日炎炎，很多人都没胃口进食，酸奶（Frozen Yogurt ）店和波霸奶茶（Boba Milk tea)店生意却异常火爆，不少年轻人夏季把这些冷饮和甜品当主食，中午一杯奶茶，晚上一碗酸奶，认为既减肥又健康。但营业专家表示，这种方式不但不能健康减肥，反而在日后正常用餐时体重会迅速反弹，甚至超过从前。 华裔女生蔡同学近一星期每日晚餐就是一杯加入多种水果、软糖和坚果的酸奶，她认为这样已摄入身体所需的...

纽约市禁售大杯含糖饮料的方案，4日获得减肥组织Weight Watchers 和Jenny Craig还有其他健康饮食机构的支持，他们对这方案在下周的表决将产生影响。 彭博市长和Weight Watchers一位高层在记者会上宣布这个消息。禁售方案是要求餐厅、影剧院、体育馆、食物车和熟食店停止出售16 盎司以上的汽水和含糖饮料。 彭博和支持者称它是鼓励民众减少摄入卡路里的合理方式；反对者把它看作是...

纽约州执照针灸医师联合公会将于23日在法拉盛飞越皇后大楼牡丹厅举行「中国针灸名扬美国40年暨纽约州执照针灸医师联合公会成立15周年庆典活动」，包括针灸专题讲座、第八届理事会就职庆典及晚会，该会并为此发行「针行美国」、「15周年学术论文集」。会长林榕生表示，此次活动是为了进一步宣传中医针灸，并推动和促进中医针灸疗法纳入美国的联邦医保体系。 林榕生表示，中国针灸自1971年传入美国以来，已历经了整整4...

患有肩周炎的梁先生在进行针灸治疗时，听从针灸师的建议尝试了新引进的紫外线灯烘烤，在20分钟后左臂惨遭三级烧伤，淌脓的伤口惨不忍睹。 78岁的梁先生22日回忆，他在家庭医生的介绍下11日到华埠中央街一家復健中心进行针灸，韩裔针灸师Kim推荐最新的紫外线灯烘烤技术，称能加强针灸的治疗效果，求医心切的他决定一试。Kim为其架好机器、调好距离、并设定了20分钟的时间，然后离开了治疗室。谁知刚过了五分钟，他...

外科医师滑明旸多年前因驾车与公车相撞，颈神经受损，连带导致右手掌及手指无法握物、操作器具，这个意外剥夺他执外科手术刀的能力。在第一时间，滑明旸立即展开西医物理復健治疗，但丝毫没起色，就在绝望之际，他尝试中医针灸，手掌及手指竟能恢復肌腱运动。从此滑明旸不仅折服于中医学，更与中医学理论研究及教学结下不解之缘。 1961年毕业于台湾台北国防医学院的滑明旸，毕业后在三军总医院服务，一路晋升至外科总医师，由...