如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

王姓男子因忽略文化差异，捲入公司性骚扰风波导致名誉受损，2日向福建同乡会法律咨询求助。律师戴禺建议无论是碰上诬告误会造成名誉受损、性骚扰、或遭遇职场歧视，都应向联邦公平就业机会委员会(Equal Employment Opportunity Commission，简称EEOC)申诉，保卫自己的权益。 年约50岁的王姓男子表示，自己现于一家医院实验室工作，日前因向来自俄罗斯的女同事拍肩问好，竟被其以...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

为了帮助楼宇业主了解政府地产税的计算方法，以及提供业主对不合理地产税申诉的管道，亚平会于1日举办讲座，邀请前纽约市税务局局长、现职地产律师的Jay Goldberg向民众介绍如何申请地税减免、地产税申诉及其他相关资讯。 地产税是地方政府根据房子市场价值，依据政府设置的税率来徵收的一种税务，它是各郡、市最大和最稳定的财政收入来源之一。只要在美国拥有房地产，就需支付房地产税。地产税依市府财政年度计算，...

布碌崙班森贺曾先生问：四年前在班森贺买了套两家庭住宅，但发现每年的地产税水涨船高。政府每年都来进行地产评估，但感觉评估价值似乎虚高，不知是否有途径进行申诉？纽约市财政局(Department of Finance)答：纽约市财政局会在每年1月发出地产评估通知(Notice of Property Value)，若屋主认为地产评估价值上涨不合理，可在3月15日前提出申诉。您可向纽约市税务委员会(NY...

近期联邦劳工部针对多家违反劳工法例的湾区中餐馆採取行动，该部工资及工时处（Wage & Hour Division）旧金山湾区处长凌康（Susana Rincon）接受本报专访指出，当局的确发现雇用移民较多的餐馆雇主违反劳工法的例子极为普遍，其中涉及雇员移民身分，劳工部已展开特别行动，加强突击检查湾区餐馆，以保障工人利益。 劳工部稍早公布的资料显示，68%湾区餐馆违反劳工法例，没有为雇员支付规定的...