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睡眠能补充体力,它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分,有利于心脏、体重和精神。医疗福利研究员说,一夜充足的睡眠能提供以下好处: 1. 提高记忆力: 大脑在睡眠时出奇地忙碌,睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能,这过程称为「巩固」。如果尝试学习新事物,不管是西班牙语或网球反手拍击,睡眠后会有更佳表现。 2. 更长寿: 睡得太多或太少都可能缩短寿命,尽管...
2012-04-04
睡觉休息躺哪一侧较好?答案是右侧!台湾阳明大学医工所副教授陈高扬最近完成「躺位与心率之调控」研究报告,证实右躺是最好的睡觉姿势,因为右躺时副交感神经活性增高、心跳变慢,情绪较易安定,可获更好休息品质。但右躺并不适用每个人,孕妇和气喘病人,医师就建议应该选择左躺。 这项研究受试者包括30多名健康年轻人、30多名健康老年人及30多名曾罹患心肌梗塞的心脏病患。受试者躺在床上休息十分钟,分别採取右躺、左...
2011-12-26
美国戏剧界最高荣誉「东尼奖」(Tony Awards)30日宣布,将2013年东尼奖终身成就奖颁给华裔舞台设计泰斗李名觉(Ming Cho Lee),颁奖典礼6月9日将在曼哈坦无线电音乐城(Radio City Music Hall)举行。 1930年在中国上海出生的李名觉,是与建筑大师贝聿铭齐名的美籍华裔泰斗,他19岁移民至加州,毕业自加州大学洛杉矶分校(UCLA),之后迁至纽约。今年83岁的李...
2013-04-30
台湾卫生署将推出「鲑鱼返乡计画」,号召华侨医师返乡行医。曾担任北美洲台湾人医师协会总会长的林荣松说,很高兴在推动美国华侨医师返乡行医十多年后,终于有所突破。强调美国的华侨医师若想回台湾行医,不是在与台湾医师抢饭碗,目地不在赚钱,而在回馈台湾,因此应该不会介意前往台湾乡下行医,部分华侨医师则有不同看法。 林荣松是麻醉科医师,行医范围不属于卫生署指名开放给英、美、日、纽、澳等五地的内、外、妇、儿和急诊...
2012-06-13
网路、手机诈骗手法百出,盗用邮箱、虚假网站、网路卖车等等,近来就有多位华裔移民上当荷包大失血。 钻石吧市快递公司高小姐近来收到诈骗邮件,险些让公司损失10余万元。她透露,日前收到正在出差的公司老闆一封邮件,要求她从公司转帐5万元到他的私人账户,「邮件上说5万元是日前老闆向其哥哥所借为了周转公司用的,如今哥哥催着要账,因此亟需钱来还债」。 正准备在第二天将钱转出公司,没想到当晚又收到从老闆邮箱寄出的...
2013-05-11
美籍华人、着名日本问题研究专家杨觉勇(见图,家人提供)教授于8日因充血性心脏衰竭逝世,享年93岁。杨觉勇出生于中国天津,早年曾就读于日本第一高等学校,并毕业于东京帝国大学。他曾参与研究美日之间重要档案,包括日本军方自1868年明治维新到1942年太平洋战争爆发期间所有重要档案,以及绝密的日本「731」细菌部队的秘密档案。他曾担任毛泽东的贴身翻译,以及陪同道格拉斯‧麦克阿瑟将军收集证据起诉日本战争罪...
2013-09-11
马英九19日晚间过境洛杉矶,罕见地在过境行程中,对媒体进行完整性谈话,众家媒体直唿「意外」,更有媒体笑称,原本以为只能拍到「挥挥手」的画面,如今长篇大论,简直「赚到」。 然而,马英九在谈话尾声,媒体询问累不累时,在回答「只要在飞机上能睡,我不担心」后,还补了句「我通常在飞机上,睡得比家里还好」,敢情是「酷酷嫂」给他压力太大,还是有名的「马氏冷笑话」?...
2013-08-20
华人移民对子女严加管教,也影响子女终身大事。 畅小平从事中美单身婚介30余年。她表示,经常有华人父母陪着子女到婚介中心。不久前一位自香港移民来美父母希望帮忙儿子找女友。并表示,因为家教很严,儿子求学时不让谈恋爱,儿子年龄渐大时,对找女友也失去热情。 也有家长在华文媒体登广告为儿徵婚。如在日前世界日报广告上一则「为儿徵婚」广告,内容为1983年出生,未婚,175公分,公民白领,健康体魄,欲求年龄适当...
2012-07-03
纽约市长之位刚经历风云变幻,市警总局长凯利(Raymond Kelly)也即将离职。这位全美执法界「出镜率」最高、领导纽约市反恐和反暴力12年的「第一警察」,有望在离职后受到保护。纽约每日新闻报导,市警总局情报组(Intelligence Division)将派多少警员保护凯利,有待徵求他的意见。不过最终决定将由下届警察局长下达。凯利1994年结束局长第一任期时即被纽约警局授权保护。有关人员表示,...
2013-11-08
德州最近红了起来,大小事件引起全美,甚至世界瞩目。 例如总统选举一过,德州人率先连署合法人数,向白宫请愿脱离联邦独立,欧巴马依法须在一个月内解决问题。 感恩节当天,休士顿10号高速路发生150辆车追撞大车祸,塞车10哩,十数人伤亡,许多回家团聚的家庭破裂。 次日黑色星期五,美国电视史上最令人怀念,获奖最多,播映超过10年的连续剧Dallas(台湾播映名「朱门恩怨」)男主角,备受欢迎的拉瑞海格曼(L...
2012-11-27
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