睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1. 提高记忆力： 大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。如果尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2. 更长寿： 睡得太多或太少都可能缩短寿命，尽管...

睡觉休息躺哪一侧较好？答案是右侧！台湾阳明大学医工所副教授陈高扬最近完成「躺位与心率之调控」研究报告，证实右躺是最好的睡觉姿势，因为右躺时副交感神经活性增高、心跳变慢，情绪较易安定，可获更好休息品质。但右躺并不适用每个人，孕妇和气喘病人，医师就建议应该选择左躺。 这项研究受试者包括30多名健康年轻人、30多名健康老年人及30多名曾罹患心肌梗塞的心脏病患。受试者躺在床上休息十分钟，分别採取右躺、左...

美国戏剧界最高荣誉「东尼奖」(Tony Awards)30日宣布，将2013年东尼奖终身成就奖颁给华裔舞台设计泰斗李名觉(Ming Cho Lee)，颁奖典礼6月9日将在曼哈坦无线电音乐城(Radio City Music Hall)举行。 1930年在中国上海出生的李名觉，是与建筑大师贝聿铭齐名的美籍华裔泰斗，他19岁移民至加州，毕业自加州大学洛杉矶分校(UCLA)，之后迁至纽约。今年83岁的李...

台湾卫生署将推出「鲑鱼返乡计画」，号召华侨医师返乡行医。曾担任北美洲台湾人医师协会总会长的林荣松说，很高兴在推动美国华侨医师返乡行医十多年后，终于有所突破。强调美国的华侨医师若想回台湾行医，不是在与台湾医师抢饭碗，目地不在赚钱，而在回馈台湾，因此应该不会介意前往台湾乡下行医，部分华侨医师则有不同看法。 林荣松是麻醉科医师，行医范围不属于卫生署指名开放给英、美、日、纽、澳等五地的内、外、妇、儿和急诊...

网路、手机诈骗手法百出，盗用邮箱、虚假网站、网路卖车等等，近来就有多位华裔移民上当荷包大失血。 钻石吧市快递公司高小姐近来收到诈骗邮件，险些让公司损失10余万元。她透露，日前收到正在出差的公司老闆一封邮件，要求她从公司转帐5万元到他的私人账户，「邮件上说5万元是日前老闆向其哥哥所借为了周转公司用的，如今哥哥催着要账，因此亟需钱来还债」。 正准备在第二天将钱转出公司，没想到当晚又收到从老闆邮箱寄出的...

美籍华人、着名日本问题研究专家杨觉勇(见图，家人提供)教授于8日因充血性心脏衰竭逝世，享年93岁。杨觉勇出生于中国天津，早年曾就读于日本第一高等学校，并毕业于东京帝国大学。他曾参与研究美日之间重要档案，包括日本军方自1868年明治维新到1942年太平洋战争爆发期间所有重要档案，以及绝密的日本「731」细菌部队的秘密档案。他曾担任毛泽东的贴身翻译，以及陪同道格拉斯‧麦克阿瑟将军收集证据起诉日本战争罪...

马英九19日晚间过境洛杉矶，罕见地在过境行程中，对媒体进行完整性谈话，众家媒体直唿「意外」，更有媒体笑称，原本以为只能拍到「挥挥手」的画面，如今长篇大论，简直「赚到」。 然而，马英九在谈话尾声，媒体询问累不累时，在回答「只要在飞机上能睡，我不担心」后，还补了句「我通常在飞机上，睡得比家里还好」，敢情是「酷酷嫂」给他压力太大，还是有名的「马氏冷笑话」？...

华人移民对子女严加管教，也影响子女终身大事。 畅小平从事中美单身婚介30余年。她表示，经常有华人父母陪着子女到婚介中心。不久前一位自香港移民来美父母希望帮忙儿子找女友。并表示，因为家教很严，儿子求学时不让谈恋爱，儿子年龄渐大时，对找女友也失去热情。 也有家长在华文媒体登广告为儿徵婚。如在日前世界日报广告上一则「为儿徵婚」广告，内容为1983年出生，未婚，175公分，公民白领，健康体魄，欲求年龄适当...

纽约市长之位刚经历风云变幻，市警总局长凯利（Raymond Kelly）也即将离职。这位全美执法界「出镜率」最高、领导纽约市反恐和反暴力12年的「第一警察」，有望在离职后受到保护。纽约每日新闻报导，市警总局情报组（Intelligence Division）将派多少警员保护凯利，有待徵求他的意见。不过最终决定将由下届警察局长下达。凯利1994年结束局长第一任期时即被纽约警局授权保护。有关人员表示，...

德州最近红了起来，大小事件引起全美，甚至世界瞩目。 例如总统选举一过，德州人率先连署合法人数，向白宫请愿脱离联邦独立，欧巴马依法须在一个月内解决问题。 感恩节当天，休士顿10号高速路发生150辆车追撞大车祸，塞车10哩，十数人伤亡，许多回家团聚的家庭破裂。 次日黑色星期五，美国电视史上最令人怀念，获奖最多，播映超过10年的连续剧Dallas（台湾播映名「朱门恩怨」）男主角，备受欢迎的拉瑞海格曼（L...