长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

不论孩子要在暑期中温习功课，还是要准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论是学业支援，考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com 提供4年级到大一所有课程，有专门教师在网上利...

圣盖博市议会虽然早已通过决定要贷款整修破败不已的城市街道，但近日却又陷入了「先修路」还是「先修办公楼」的争论中，在刚结束的市议会上，议员各抒己见，但无法达成共识。 市议员廖钦和表示，议会上有议员表示要先修工务局（Dept of Public Works）办公楼，但他则希望先修路，尤其是Del Mar街实在是状况太糟糕，需要早日整修，否则将会为该市招商投资带来负面影响，而随着这条道路上要新修建三家高...

中国有句俗话「好吃不过饺子」，在纽约到处林立着日本饺子、义大利饺子、法式饺子等各式各样饺子馆，有些小吃店也卖饺子，连一般超商或者生鲜超市也有冷冻水饺，显示水饺是深受各族裔喜爱的美食之一。美国哥伦比亚广播公司(CBS)日前报导评比，华埠的两家餐厅、中城一家日本餐厅及法拉盛两家餐厅所卖的水饺汤包，被评为在纽约吃饺子的五个最佳去处。 王临国和魏海珊日前观看了报导之后，专程从曼哈坦到法拉盛，挑选的正是名...

被现任洛斯盖图—萨拉度加学区委员张琛称为「最具资格，也最具资历的学区候选人」曾景琳（Katherine Tseng ）23日表示，她具有「精算师」的专业背景，以及14年连续不断的学区经验，从小学、初中到高中都参与，加上是三位候选人中唯一有孩子在学区就读，居住在萨拉度加，能深入瞭解学区的需要。 曾景琳表示，她相信教育是社区最好的投资，而她14年来不间断的投入学区的活动。曾景琳指出，她有二大特点和别的...

11月6日的总统大选和地方普选在即，然而选举局却因为「缺乏人手」，无法及时处理选民寄来的缺席选票（absentee ballot）申请表。市长彭博25日抨击选举局工作不力。精通选务的人士建议选民，如果实在无法于6日亲临投票站投票，请直接到所在区的选举局办公室填写缺席选票，以避免缺席选票在邮寄过程中出现问题。 可以使用缺席选票的选民包括：选举日当天不在纽约市的选民，由于轻罪正在候审或被囚禁的选民，因...

旧金山市议会议长邱信福，上周在市议会属下政府稽查暨监管委员会举行公听会，听取市府各部门执行「语言服务」（Language Access）法案的成效。主管执行该法案的民政及移民办事处建议，应扩大市府统一提供翻译服务的能力。2009年积极推动该法案的华人权益促进会在公听会上提出多件市民未获得适当语言服务的惨痛经历。 由邱信福提出，市议会2009年通过的法案，将市府必须提供多种语言服务的「一级机关」（T...

巴洛阿图各中小学16日正式开学，开学当天太平洋瓦电公司（PG&E）在巴洛阿图干道Chraleston路的管道整修工程尚未完工，交通非常堵塞。警方唿吁，Charleston路的瓦斯管整修工程尚未完工前，上、下学这段时间民众最好尽量避开Charleston路，特别是从Alma到Middlefield的路段。 2010年圣布鲁诺瓦斯大爆炸后，太平洋瓦电在舆论要求下，整修湾区各地老旧失修的地下瓦斯管道，包...