长久以来，减肥者每每为两种行动而争论不休：倒底是控制饮食重要？还是做运动重要？是先控制饮食？还是先做运动？史丹福大学进行的一项研究终于找到了答案。 发表在「行为医学年刊」（Annals of Behavioral Medicine）的研究对三组人做了实验，一是先控制饮食后做运动，二是先做运动后控制饮食，三是同时控制饮食和做运动。 实验证实，同时控制饮食和做运动那一组，减肥效果最好。 史丹福大学药理...

迈阿密热火队的27连胜在本周终止，离NBA历史纪录差了六场。在篮球当道的3月里，阳光普照的佛罗里达州成了体坛的焦点。除了锐不可当的热火队之外，大学男篮「三月疯」更有三所佛州大学晋级16强。其中还包括史上第一个挺进季后第三轮的15种子超级黑马佛罗里达湾岸大学（FGCU）。热火是NBA卫冕冠军，更有当今篮坛头号巨星「小皇帝」詹姆斯挂帅，声势如日中天。虽说争冠是各种运动的终极目标，但冠军毕竟每年都有，挑...

全美国哪个机场机票最便宜？据最新调查显示，布班克（Burbank）市的鲍勃霍伯机场（Bob Hope Airport）以平均票价221元登上龙头。 便宜机票网站（CheapFlights.com）从2010年开始做年度「搭机负担能力调查」（Affordability Report），针对全美101个机场挑选热门航线票价作统计，得出平均票价排名。 2012年最便宜机场前三名都在加州，除冠军鲍勃霍伯机...

准备马上要来的新学期，许多家长开始寻找网路教学资源，方便让孩子学习。非营利教育网GreatSchool.org（www.greatschools.org）推荐几个教育网站，不论学业、考试准备，还是影音教学，都有网路资源可利用。 「电脑教师」（Tutor in the computer, www.tutor.com） 提供四年级到大一所有课程，有专门教师在网上利用各种工具即时处理学生的课业问题，任何...

马上就是农历新年了，华人超市跟往年一样，准备了大量的年糕、南北年货、糖果等年节货品，店内也张灯结綵，并播放年节音乐刺激买气。虽然部分菜价比去年上涨不少，让一些主妇掏钱时难免唉声嘆气，但也有华人仍认为，过年加菜一年一次，「还挺得住。」 除夕夜重头戏就是年夜饭，这几天华人超市顾客明显增加，还没到下班时间超市前的停车场就一位难求。 除了南北年货，象徵「年年有余」的鱼类、代表「步步高升」的年糕、应景的萝蔔...

联邦劳工统计局14日公布的报告显示，旧金山湾区6月至8月间，物价上涨0.6%；与去年8月相比，涨幅达2.8%。物价上涨主要受房市回春及燃油价格推动。 据消费者物价指数统计，6月到8月间食品价格出现逆势，总体下跌0.1%，但仍较去年同期高出2.3%。食品价格的年度增长，大多数因外出就餐成本增加所致，较去年相比上涨了4.3%。 能源价格在6至8月间上涨2.1%，较去年同期高出5.5%。价格上涨主要因汽...

各项民生物资纷纷涨价，部分提供餐点服务侨胞的社团也挺不住了。北加州台湾会馆就宣布，为了真实反映物价，6月起每周四的午餐售价由原本的2元调整为3元，若没有事先报名，则每人份为4元。虽然算起来涨幅也有50%，但只多付1元，老人家仍能接受。 北加州台湾会馆每周四举办「长辈日」（Happy Senior Day），活动从早上10时30分至下午2时30分，长者可在会馆欣赏影片、音乐、台湾有线电视节目、欢唱卡...

联邦劳工部劳工统计局的报告显示，旧金山湾区的物价今年上涨了2.6%。 据湾区消费者物价指数显示，湾区整体食品价格较去年上升了2.8%，汽油价格上升了2.2%。 除食品与能源外，湾区所有物品的价格在过去12个月中上升了2.9%，住房成本上升了3.5%，服装成本上升了6.2%。...

春节前后回中国探亲的华裔增加，大陆经济增长，物价飞飙，很多美国华人回国后大唿「吃不消」，相比中国人大手笔花钱的状态，返乡华人反而看起来畏首畏尾，「美国人回家反而变成了穷人」。 在洛杉矶工作的王先生三年没有回中国，对国内的了解仅限于网路消息，知道国内物价飞涨，但「没想到现实比网络上流传的还严重，吃穿住行无一不贵，价格比美国高出许多，在价格牌前，我就是穷人一个」。 他表示，国内的亲戚接风，五、六个人吃...

美国政府首次依实际学费（net price）高低，作出大学院校排行榜。 根据2008年国会通过的教育改革法，美国各大学院校须向教育部呈报该校的学费、食宿费、书籍费、奖助学金等，学生和家长可将学杂费扣除奖助学金，算出实际学费。 教育部依这些数据制成「大学收费透明中心」 (College Affordability and Transparency Center)，供学生和家长查询比较每所大学的实际费...