打造心目中理想的房屋，从构想到估价，再到花费，都需认真思考。美佳集团负责人Henry乔家明（Henry Chiao）说，不论新屋或旧屋，不少人在装潢上往往没概念，他建议民众可去看市面上的开放屋（Open House），通常会装潢得很美，民众进去后不仅能得到灵感，也可将喜欢的装潢方式拍照存档。 得到灵感后，找建材是第二步。乔家明说，民众可去Home Depot等大型建材连锁店询问，便可知道价钱，算出...

美国肺脏协会公布一项全国各市、县与州的禁菸状况与保护居民远离二手菸的成绩单。加州与湾区的成绩并不太理想。 加州虽然在无菸空气政策方面获得「A」，但在居民获得戒菸与治疗服务方面，以及吸菸预防与控制计画方面均获得「F」不合格的成绩。 加州的菸草税也仅获得「D」。美国肺脏协会表示，全国平均对每盒香菸徵收的税率为1.46元，加州0.87分的税率位居全国第33位。 在湾区，也有部分空气新鲜的绿洲。艾尔班尼、...

睡眠唿吸暂停（Sleep Apnea）是一种睡眠时唿吸停止的睡眠障碍，患者多是因为躺下时舌咽部疲软塌陷，上唿吸道阻塞，使得唿吸不畅，「暂时停止唿吸」。罹患此病者，血液中的氧浓度降低、二氧化碳升高，影响心肺功能与睡眠品质。 耳鼻喉科医师何宗绵指出，正常人每天需要8小时的睡眠（青少年与孩童可能需要9到11小时），才能得到足够休息。但是就算睡眠时间足够，若罹患睡眠唿吸暂停症，仍会导致睡眠不足，造成白天嗜...

睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1.提高记忆力 你的大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。 换言之，如果你尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2.更长寿 睡得太多或太少都可能缩...

大学生或夜班工人会告诉你，熬夜或睡眠不足令人想吃高热量食品。 研究发现，睡眠相关的飢饿和对食物的渴求，部分原因可能涉及某些肠道食慾激素，但也可能与大脑活动有关。 月初在波士顿发表的两项研究指出，睡眠不足会增加大脑区域寻求乐趣的活动量，这些活动包括想吃垃圾食品。更糟糕的是，睡意同时能打击大脑其他区域的活动，而这些区域的功能通常包括对吃垃圾食品慾望的抑制。 哥伦比亚大学的研究员在其中一项研究中，利用追...

下东城「新博物馆」即将在5月1日至4日举行两年一度的「理想城市艺术节」(Ideas City Festival)，今年的主题是「未开发资产」(Untapped Capital)，整个活动将由艺术展演、教育讲座、多媒体装置以及社区参与等多种形式进行，并且将有来自全球的都市管理领袖加入。 「理想城市艺术节」于2011年成立，旨在透过公民参与、领袖高峰会以及艺术展演来探讨城市发展的未来。该艺术节主要活动...

传统侨社旧金山中华总会馆撤下中华民国青天白日国旗，打破百年传统。硅谷民进党领袖、前国大代表洪顺五5月31日表示，孙中山成立中华民国就是为了民主自由，中华总会馆撤旗等于向中国靠拢，也完全违背了孙中山的理想。 洪顺五说，中华民国的国号与国旗，不只代表台湾，更展现得来不易的民主与自由。中国大陆目前仍是独裁政权，财富又只掌握在少数人的手里，社会贫富差距很大。传统侨社应该思索孙中山的理想与意志，不要屈服于大...

台湾名嘴、前立法委员、也是台湾大学校友沈富雄，4日应邀在北加州大专校联会年会上担任主讲嘉宾，讲题为「微妙的岛、你我的家」。沈富雄用刚结束的总统大选来解释台湾政治立场的「微妙」，并预言当前定位不明的民进党，夹在追求理想（台独）和争取执政之间，败选后将产生内部的分裂。 沈富雄说：「微妙的台湾不是主权独立的国家，但是选个总统却受到全世界的关注。美国紧张，选前还不忘叫前在台协会处长包道格到台湾放话，指指点...

刚过去的周末，60余人齐集在史丹福大学一栋大楼内，一起庆祝30多年前进行过的一项着名的「睡眠研究」，庆祝者都是当年负责进行研究的学生，或是当年参与实验的小孩。 该研究自1970年代中期开始进行，一直持续了十年。参加实验的都是七岁至15岁的小孩，他们被分为20人一组，每组进行四天实验。研究人员让他们每天进行六次的两小时睡眠：先让他们睡两小时，再叫醒他们，然后又让他们睡两小时，如此进行六次，持续共四天...

IBM公司16日宣布今年第三季财报，收入247亿元，比去年同期减少了5%。财报在股市收盘后宣布，IBM股价从收盘的211.0元跌至203.8，跌了7.2元。IBM总部设在纽约州，但在硅谷有办事处，图为硅谷办事处展示的IBM互联网安全系统。...