「癌友在接受放疗和化疗后,大多都会有白血球低下、免疫力降低、食欲不振、营养摄取不足的情况发生,这时需要足够的营养,来协助抗癌。」展杏基金会董事长杨玲玲表示,食疗带来的免疫力增强,不止对癌友有好处,一般人要是能够认清自己的体质,瞭解食材和药材的特性,也可达到保健的功效。
杨玲玲本周末在湾区有多场活动及演讲。19日早上9时至下午4时,在国际医药大学博士班,主讲「癌患正规西医治疗后的中医食疗辅助」。19...
2013-10-18
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糖尿病患者必须记住「吃」的三件事情,以帮助控制血糖:
1. 何时吃?
2. 吃什么?
3. 吃多少?
以下是专家提供的秘诀:
何时吃?
定时进食有助控制血糖,也有助防止血糖过低。
●每天至少吃三餐,包括早餐,这不仅让你觉得饱足,同时有助减少稍后过量进食的机会。
●尝试每天在同一时间用餐。
●尝试每四至五小时用餐或吃些零食。如果你在晚餐时分或临睡前使用胰岛素,你可能需要睡前小吃。
●为防止血糖过低...
2011-12-19
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三年多前移民南加的张先生,去年夏天首次回中国大陆广州探亲,许多与他见面的亲友都笑称,「美国果然是移民天堂,让人心宽体胖」,才移民美国两年多,张先生就像吹气球似的,胖了一大圈。
面对亲友揶揄,当时张先生虽有点尴尬,但却不以为意,还向亲友强调,在洛杉矶街头走一遭,他还算是胖子中的「最小号」。但近期张先生参加华裔社区的免费健康筛检,检查报告却显示,他的血压、胆固醇都偏高,须向家医科或内科医师报到,寻求进...
2013-05-21
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皮肤癌是美国最常见的癌病,五分之一的美国人在一生之中会罹患皮肤癌,多是由过度太阳曝晒造成。除了注意防晒以外,建议每年请医师检查一次,确认皮肤上没有任何可疑病变。
脸部、手臂、腿部、背部、头皮,甚至于脚趾缝之间,只要是有皮肤的地方都有可能发生皮肤癌。亚裔的皮肤癌罹患率一向低于白种人,不过近年来亚裔得病率也呈上升趋势,可能是因为部分亚裔的审美观念逐渐西化,认为古铜色肌肤才是健康迷人的象徵,养成做日光浴...
2013-11-10
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门卫:10元至20元,但要问问邻居,看看他们给多少。
邮差:价值20元的礼物或礼品卡,不要给现金。
美甲师、脱毛师、理髮师:比平时的小费多一倍。
保母:一周工资。
私人教练、清洁工、遛狗人:相当于一次服务工资的两倍。
教师:围巾、自制美劳、圣诞卡、焙烤食品等,无需太花费。
(资料来源:每日新闻报)...
2012-11-29
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当运气不好时,人们喜欢埋怨,但是却将好运视为当然,很少去反省好运的原因。这是为什么感恩节是全年最重要节日的原因,因为它让人至少有一天去思考感恩。
在湾区过感恩节,首先可以感谢末日预言家康平的三度预言失败。
旧金山49人队的球迷也可感恩,因为自「脸书」面世以来,49人队从未进过季后赛,今年却大有机会。
湾区的体育用品公司也应该感恩,因为「占领运动」的抗议者都要购买帐篷。
关丽珍也可以感谢,市长选举不...
2011-11-23
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莫德斯度(Modesto)一家大通银行分行19日在接受一名顾客存入的一包用纸巾包裹的纸币后,多名职员感到瘙痒并起皮疹,至少六人入院检查,所幸并无大碍。银行请来有害物质清理人员处理,清理人员在银行停车场设立简易淋浴设备,为银行职员沖洗。警方已将可能遭污染的纸币与纸巾送往犯罪实验室化验。(美联社)...
2012-10-20
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第48届「每日新闻报」纽约市拼字比赛20日盛大进行,华裔学生虽多从英语非母语的家庭环境中长大,但在词汇和语言的学习上丝毫不逊色,让老师和家长赞不绝口。眼看越来越多的华裔新移民涌入美国,参赛选手、家长、老师和教育界人士特别提醒,持续不断地阅读和扩大词汇量才是提高英语水平的关键。
闯入拼字比赛纽约市决赛的华裔选手,虽英语水平各异、记词方法不同,可他们一致爱读书。首日比赛总排名第六、华裔学生中排名第一的...
2012-03-20
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●除了瓦斯家用热水炉提供热水外,很多家庭採用电动空调系统为住宅提供冷气与暖气。在空调使用方面也有诸多需要注意事项。
商用及住宅採暖制冷专家王正华表示,虽然很多家庭採用数字式控制器,调节室内温度,但也有使用老旧控制器的家庭,该控制器中有水银做电路元件,王正华建议因水银对环境及人体有损害,应尽快更换。在温度设定方面,居家设置为暖气以华氏65度至68度为宜,冷气以华氏75 度至78度为宜。空气过滤器应定...
2013-03-09
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圣盖博谷华裔聚居地区近日出现一种恶性皮肤传染病,部分民众从国外和野外旅行归来后,出现严重皮肤瘙痒,并很快蔓延全身,有病人严重关节疼痛且视力模煳,被迫隔离治疗。传染病专家唿吁,期外出旅行注意防虫叮咬,包括壁蝨、蜱虫、臭虫和蚊虫,都可能引发严重疫病。
家住南巴沙迪那的崔雪,一个多月前随好莱坞电影公司外景队到亚洲选景,回家不到三天,双腿就出现螺旋状红白斑疹,奇痒无比。崔雪说,皮肤瘙痒先从双腿开始,很快蔓...
2011-07-18
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