再次忘记同事的名字?大部分人在50岁左右开始出现记忆力减弱的现象,有些人更早在30多岁便出现记忆力衰退的情况。
老化无可避免,但心智敏锐度不一定会随着年老而减弱。大脑有惊人的弹性,能建立新的连接、学习新技能,以弥补老化。这概念称为「神经可塑性」(neuroplasticity),意指大脑会根据新经验而重组神经路径的终身能力,亦即是脑部具有持续适应环境变化的能力。
以下是五个助你促进记忆的方法:
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2011-11-07
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妇科肿瘤是生长在妇女生殖器官(子宫颈、子宫、卵巢、输卵管、外阴和阴道)的癌症肿瘤。子宫颈癌、子宫癌和卵巢癌最为常见,其他种类的癌症(输卵管癌、外阴癌和阴道癌)则非常罕见。所有妇女都有患上这些癌症的风险,视乎年龄、家族病史和生活方式。以下将探讨不同类型的生殖系统癌症风险、警告标志、早期检测和预防方法。
子宫颈癌
子宫颈癌可透过例行的子宫颈抹片检查加以预防。子宫颈抹片检查能将癌变前的不正常细胞找出来。...
2011-11-28
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睡眠能补充体力,它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分,有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说,一夜充足的睡眠能提供以下好处:
1.提高记忆力
你的大脑在睡眠时出奇地忙碌,睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能,这过程称为「巩固」。
换言之,如果你尝试学习新事物,不管是西班牙语或网球反手拍击,睡眠后会有更佳表现。
2.更长寿
睡得太多或太少都可能缩...
2012-04-01
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儿子周绍文逐渐在电影圈崭露头角,并且拍摄电影探讨华人母亲与「ABC」(在美出生华人)的亲子关系,周绍文的「虎妈」包慧英说,虽然刚开始不支持,但现在已经慢慢接受儿子选择走电影的路。她说:「还是要鼓励小孩子做他们喜欢的事,才会比较持久。」
成大外文系毕业,后来曾在贸易公司与地产经纪公司上班的包慧英说,自己的工作一直以来跟「商」有点关系,觉得学商是条很不错的路,「一直觉得家里缺一个读商的人」。而周绍文从...
2011-10-03
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硅谷的发展离不开创新与创业精神。许多人正怀着创业梦想努力打拼。华源科技协会与邱吉尔俱乐部(Churchill Club)23日晚间联合举办研讨会,主题是「创新与企业家精神的特质」。会上邀请两名重量级专家主讲,分别是史丹福大学教授切里顿(David Cheriton)和华源科技协会会长,企业家谢青(Ken Xie)。
本次研讨会在圣他克拉拉的硅谷银行(Silicon Valley Bank)举行。创...
2012-02-24
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●陈健美的母亲陈婉婵:我是会计师,我是用分析的方式思考,和做艺术的人完全是相反的。在健美初中的时候,我会说:「尽量发展妳的艺术才华,这会是很棒的嗜好,但是不要想靠艺术维生。」
做父母的想法难免比较实际,认为不能靠艺术赚钱。但是渐渐地,我看到她对艺术的热情。她在画画的时候是那么开心,我感觉人生太短暂,必须让孩子做自己喜欢的事。
健美的外公是传统的华裔移民,退休之后也开始画画。我跟他说:「爸爸您画得真...
2012-11-17
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虽然很多乙型糖尿病患者忧虑失明或必须要截肢,但其实最大的风险是心脏病和中风。
约65%乙型糖尿病患者死于心脏病或中风,实际上,与非糖尿病患者相比,他们死于心脏病和中风的机率高出两至四倍。
纽约市贝斯以色列医疗中心(Beth Israel Medical Center)「杰拉德费里曼糖尿病研究所」(Gerald J.Friedman Diabetes Institute)的杰拉德.柏恩斯坦医生说,一...
2012-03-04
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旧金山市长李孟贤,26日在巴尔的摩市兑现,2月超级盃时,他与巴市市长就比赛结果所下的赌约。
李孟贤与巴市市长洛林布莱克(Stephanie Rawlings-Blake),在2月3日超级盃争夺战开打前,就旧金山49人队与巴尔的摩乌鸦队谁能夺下超级盃,进行友好竞猜。战败球队的市长,须前往战胜球队市服务一天。
结果49人队以三分之差败北,李孟贤便如约前往巴尔的摩市服务。李孟贤先是在莱克辛顿市场的Fai...
2013-04-26
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南加州夏季天干物燥,是山林野火的多发地,据统计,自2000年以来南加每年有近1000户房屋被山火吞噬。怎样有效预防野火烧毁居民房屋,成为市政、消防人员和科学家们的头等大事。美国地质调查所(U.S.Geological Survey)科学家萨福德(Alexandra Syphard )、金雷(Jon Keeley)日前发表的研究报告,却与原有的防火常识相悖,颠覆有效防火的固有观念。
该报告指出,不要...
2012-08-11
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经济低迷迫使许多专业人士开「的士」。目前有五万市民拥有黄色计程车驾照,创新纪录。
「纽约邮报」报导,1990年代,官员积极进行宣传活动,鼓励民众加入这一行。
根据计程车暨礼车管理局 (TLC)的数字,1990年代末,约3万6000人领得计程车驾照,而计程车有1万2817辆。
今天,计程车多了1050辆,但计程车驾照却多了1万4000张。
TLC局长叶斯基说,许多人抢着要当「的哥」。葛谟州长需要签署...
2011-12-14
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