再次忘记同事的名字?大部分人在50岁左右开始出现记忆力减弱的现象,有些人更早在30多岁便出现记忆力衰退的情况。
老化无可避免,但心智敏锐度不一定会随着年老而减弱。大脑有惊人的弹性,能建立新的连接、学习新技能,以弥补老化。这概念称为「神经可塑性」(neuroplasticity),意指大脑会根据新经验而重组神经路径的终身能力,亦即是脑部具有持续适应环境变化的能力。
以下是五个助你促进记忆的方法:
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2011-11-07
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妇科肿瘤是生长在妇女生殖器官(子宫颈、子宫、卵巢、输卵管、外阴和阴道)的癌症肿瘤。子宫颈癌、子宫癌和卵巢癌最为常见,其他种类的癌症(输卵管癌、外阴癌和阴道癌)则非常罕见。所有妇女都有患上这些癌症的风险,视乎年龄、家族病史和生活方式。以下将探讨不同类型的生殖系统癌症风险、警告标志、早期检测和预防方法。
子宫颈癌
子宫颈癌可透过例行的子宫颈抹片检查加以预防。子宫颈抹片检查能将癌变前的不正常细胞找出来。...
2011-11-28
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网路巨擘谷歌(Google)虽然早已开通了支付渠道谷歌钱包(Google Wallet),但没有支付宝(PayPal)等有名,不过,如果民众加以利用,也可以省很多。
圣盖博的张先生近日在网上买了一只手錶,支付时选择使用谷歌钱包,没想到立刻收到五元的折扣,令他惊喜不已。
他表示,手錶只有60元,五元折扣相当于打了九折,而且Google详细列出了交易时间以及卖家从信用卡上扣钱的时间,甚至连卖家的详细地...
2012-07-30
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睡眠能补充体力,它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分,有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说,一夜充足的睡眠能提供以下好处:
1.提高记忆力
你的大脑在睡眠时出奇地忙碌,睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能,这过程称为「巩固」。
换言之,如果你尝试学习新事物,不管是西班牙语或网球反手拍击,睡眠后会有更佳表现。
2.更长寿
睡得太多或太少都可能缩...
2012-04-01
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和「搬板凳、裹棉被」通宵达旦地在商店门口大排长龙,用网购的方式参与黑色星期五狂欢,或许更契合渐趋理性的消费心态。
对于年轻一族,网购已经成为生活的一部分。去年的黑色星期五,许多店内折扣在商家官网亦有短暂时间放出相同或更低的折扣,商品数量也是有所限制。通常网购时间与店内折扣会同时放出,若不想出门受罪排队,就发动亲友守在电脑前等着刷Deal吧!当然,针对某些热门「秒杀」货,抢不到也只能自嘆「网速」不如...
2011-11-17
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虽然很多乙型糖尿病患者忧虑失明或必须要截肢,但其实最大的风险是心脏病和中风。
约65%乙型糖尿病患者死于心脏病或中风,实际上,与非糖尿病患者相比,他们死于心脏病和中风的机率高出两至四倍。
纽约市贝斯以色列医疗中心(Beth Israel Medical Center)「杰拉德费里曼糖尿病研究所」(Gerald J.Friedman Diabetes Institute)的杰拉德.柏恩斯坦医生说,一...
2012-03-04
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购物网站巨头亚马逊(Amazon)和加州政府纠缠多年终于低头,9月15日起将向加州用户徵收销售税(sales tax),税率与各市目前销售税率相同。此举可能造成很多外州网店被迫就范,加州网购消费者难再享受免税优惠。很多华人趁最后免税期大张旗鼓抢购,囤货省钱。
罗斯密市张小姐听说亚马逊即将开始收税,赶快买一台电脑。她表示,800多元的电脑加税后要多付近100元,现在赶快买较划算。电脑是消耗品,早晚要...
2012-08-23
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是总统比较大,还是工会比较大?是法律比较大,还是行政命令比较大?
近日联邦移民官工会,拒绝欧巴马总统遣返非法移民命令,充分暴露出美国目前荒谬的政府体制、狂妄的工会权力,自以为是的总统和工会,让美国移民执法陷入「无政府、无法律」状态。
联邦移民及海关执法局 (ICE)目前正进行训练课程,让移民执法官专注遣返有犯罪纪录的非法移民,停止遣返没有犯罪的非法移民,但由于ICE工会不认同欧巴马总统遣返政策,竟...
2012-01-08
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是总统比较大,还是工会比较大?是法律比较大,还是行政命令比较大?
近日联邦移民官工会,拒绝欧巴马总统遣返非法移民命令,充分暴露出美国目前荒谬的政府体制、狂妄的工会权力,自以为是的总统和工会,让美国移民执法陷入「无政府、无法律」状态。
联邦移民及海关执法局 (ICE)目前正进行训练课程,让移民执法官专注遣返有犯罪纪录的非法移民,停止遣返没有犯罪的非法移民,但由于ICE工会不认同欧巴马总统遣返政策,竟...
2012-01-09
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探戈艺术大师Luis Brova创作并导演、葛莱美奖获奖歌手、作曲家Luis Fonsi友情出演的经典歌舞剧「永恆的探戈」,昨(20日)起亮相曼哈坦中城Walter Kerr剧院。两人昨日在正式演出前表示,希望用华贵又感性的探戈这一艺术形式,在百老匯的舞台上和纽约观众共舞。诞生在阿根廷的探戈,散发着其独特的美学力量。作为阿根廷的国宝,它以沉静内敛却又纵情高傲的风格,呈现人生和命运的故事,抚慰人心、...
2013-08-20
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