孩子生病，你也不好过。患上伤风、感冒的孩子大多会在一周内开始好转，但感冒病毒也可能持续长达三个星期。找出如何减轻他们症状的方法，包括给他们服用安全的药物，也不要忘记遵照医师指示和学校指引，在孩子退烧前让他们留在家中休息，直至完全康復。 向孩子传授卫生常识： ●教导孩子经常洗手、不要挖鼻孔、揉眼睛和吮手指。不能洗手时，给他们使用消毒杀菌洁手液。 ●咳嗽或打喷嚏时应以卫生纸或手帕掩盖鼻子和嘴巴，之后将...

双重身分居民与「非居民」（nonresident alien） 即使外国公民满足实质居住测试（Substantial Presence Test），还有一些例外情况可让其选择不成为美国的「外国居民」（resident alien）。其中一个是「密切联繫」（closer connection exception）。主要规定是如该外国公民本年在美居住少于183天，且本年在其他国家有tax home（t...

美国尖端技术领先全球，关键机密技术是许多国家和公司千方百计想获得的。不时出现的间谍案，意在防止技术机密流失，更可看成是加强保密防碟的全民教育。 月前美国着名智库「外交政策」刊出「我们都是海盗」的文章，回顾200年前美国如何盗取英国尖端技术，发展本土技术和工业，成为世界强国的历程。 北美殖民地和英国闹翻，除徵税等理由，英国只知掠夺北美资源，挹注母国，防止关键技术流出，抑制北美工业发展也是原因。 英国...

睡眠唿吸暂停（Sleep Apnea）是一种睡眠时唿吸停止的睡眠障碍，患者多是因为躺下时舌咽部疲软塌陷，上唿吸道阻塞，使得唿吸不畅，「暂时停止唿吸」。罹患此病者，血液中的氧浓度降低、二氧化碳升高，影响心肺功能与睡眠品质。 耳鼻喉科医师何宗绵指出，正常人每天需要8小时的睡眠（青少年与孩童可能需要9到11小时），才能得到足够休息。但是就算睡眠时间足够，若罹患睡眠唿吸暂停症，仍会导致睡眠不足，造成白天嗜...

睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1.提高记忆力 你的大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。 换言之，如果你尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2.更长寿 睡得太多或太少都可能缩...

大学生或夜班工人会告诉你，熬夜或睡眠不足令人想吃高热量食品。 研究发现，睡眠相关的飢饿和对食物的渴求，部分原因可能涉及某些肠道食慾激素，但也可能与大脑活动有关。 月初在波士顿发表的两项研究指出，睡眠不足会增加大脑区域寻求乐趣的活动量，这些活动包括想吃垃圾食品。更糟糕的是，睡意同时能打击大脑其他区域的活动，而这些区域的功能通常包括对吃垃圾食品慾望的抑制。 哥伦比亚大学的研究员在其中一项研究中，利用追...

亲民党宋楚瑜送出首波35.5万参选总统连署书，表明参选到底决心。国民党已严令党内不得批评宋与亲民党，勿让民进党渔翁得利，显然还期待宋有回心转意的一刻。这场政治盘算对抗，「一人党」的亲民党诉求其实就是「不爽马英九」，选到底则充分显现宋的骡子脾气，外界愈不看好我，我愈要选给你们瞧瞧，最终如何收场呢？ 前阵子大家都在猜宋楚瑜盘算甚么，从母鸡带小鸡，护航亲民党立委席次；争取政党票过5%门槛，在立院组党团，...

法医证实上周六发现的腐尸就是美雪儿后，警方破解了美雪儿案的一个谜。现在警方必须破解此案的另一个谜：美雪儿到底是如何被杀害的？ 阿拉米达县法医周二仍在验尸，想要找出美雪儿的确实死因。 警方则表示，发现尸体并证实尸体就是美雪儿，使检控工作向前推进一大步。美雪儿的高中同学吉赛儿‧伊斯班特已被控谋杀罪，但她仍未过堂和表示是否认罪。 海沃市警官罗杰‧基纳说，找到尸体令检察官减少不少压力，因为检方无须证明兇案...

民众生活越来越离不开网路。随着现实生活中的人、事频繁投射进网路，在虚拟社区如何与亲朋好友交往、如何在维护隐私同时适度保持亲疏度也惹来不少网民烦恼。 若有一天上司主动在脸书发送好友申请，该如何应对？不少网民对此深表「纠结」，在华埠从事室内设计的小杨说，「若与老闆成为好友，以后网路上一切言行须万分谨慎，对公司任何评论都闭嘴不谈。若拒绝邀请又显得太大牌，实在让人头疼。」 也有人面对老闆盛情，不得已「默认...

纽约市议会选区委员会（New York City Council Districting Commission）4日晚在曼哈坦哈林区举办选区重画公听会。与第一轮公听会相比，选区草图公布后的第二轮公听会「硝烟瀰漫」。百余位非洲裔和西语裔示威者的出现将东哈林区的选区画分变成全场焦点。而对华埠与下东城选区画分的不同意见，也第一次呈现出对立场面。 在第一轮公听会时，包括亚美法援处、华人进步会、美华协会纽约...