近来月子中心风声越来越紧，来美生子的准妈妈受到不少影响。尽管此前海关及边境保护局（CBP）曾否认限制和干涉孕妇入境，但近来常有来美生子的孕妇声称入境时被海关盘问「是否怀孕」，不知应该如何回答。CBP表示，他们对持怀疑入境动机的旅客，有权询问核实问题。 怀孕六个月的Amy，5月由洛杉矶国际机场入境，打算来美生产。入境时移民官询问她是否怀孕，她怕入境遭拒，矢口否认。她声称，来美国是旅游及参加姪女毕业典...

今年77岁的退休教授蔡培康自认「年纪大了」，应着重饮食保养以求健康长寿，平时他购买奶粉和芝麻煳，挑选时只看包装上的「加钙」和「加核桃仁」等字眼，但他很少注意包装背面的营养成分说明，不久前蔡培康参加纽约社区组织举办的营养与健康讲座，才明白老年人应控制糖分摄取，而不同品牌的奶粉和芝麻煳含糖量有天壤之别。 2011年美国农业部更新饮食指南，从自1992年起沿用的食物金字塔(Food Pyramid)改...

如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

「我们将创造历史！我们是移民，我们引以为傲」，市长参选人刘醇逸9日在曼哈坦华埠对逾百名支持者表示，「这是一次艰难的选举，但我们勇往直前，每前进一步都变得更强大。」市长参选人刘醇逸于初选前最后一天，在全市五区举行造势活动，夫人刘李迪仪则在部分行程中与他分头拜票。9日下午在华埠且林士果广场，逾百人齐声大喊「John Liu，当选！John Liu，当选！」包括刘毛淑卿、陈玉驹、吕成锐、郑时甘、陈键榕、...

湾区驾驶人等待24年的全新东段海湾大桥，连月来熬过了安全问题的重重风波，终于要如期在劳工节过后通车。 享受新桥之前，每日依赖海湾大桥通勤的人须先忍受封桥五天半的考验，封桥于28日晚上8时开始。从101公路到东向80号公路上桥的交通，中午过后即出现大堵车，旧金山南市场一带多个交流道大排长龙。 部分民众对旧的东段大桥依依不捨，华裔居民陈展辉为了留下回忆，事先购买了一部时下流行的GoPro运动录影机，安...

日前于旧金山被捕的48岁华裔金光党女嫌柯琴英(Qin Ying Ke，音译，以下同)，14日被引渡回纽约后，近日被皇后区检方控以二级重窃罪，目前羁押于雷克岛狱中，不得保释，并订于26日过堂。 根据警方和检方起诉书，柯琴英涉嫌伙同三名共犯于4月6日在法拉盛向一名华裔妇女行骗，共骗取9万8000元现金和珠宝首饰。过去曾有受害者描绘出柯琴英的样貌，因此其出现于警方公布的肖像中，但她在旧金山并未遭到指认。...

在曼哈坦中城地铁站将58岁韩基硕(Ki Suk Han，音译)推下月台，导致其遭列车辗毙的30岁戴维斯(Naeem Davis)，5日被警方控二级蓄意谋杀罪(intentional murder)及二级漠视生命谋杀罪(depraved indifference murder)。警方消息透露，戴维斯眼睁睁看着列车辗过韩基硕，对造成其死并无悔意，还不断声称自己是受害者。 戴维斯4日下午1时30分，在案...

.不吃早餐害处多；2.睡前吃东西容易增肥；3.暴饮暴食；4.饿着不吃更容易堆积脂肪；5.边吃东西边做事容易吃过量；6.吃得太快会摄入多余热量；7.饮水太少影响新陈代谢；8.吃水果和蔬菜太少损失营养；9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。...

有没有留意到，很多人走起路来像是非常疲累？意思是，这些人的步速既缓慢、也很笨拙，他们通常都望着水泥地，并霸占整条人行道。如果是老年人，也无可厚非，问题是他们只是壮年。 年轻人则相反。他们昂首阔步，边走边笑，时而蹦跳，脚步轻快，而且眼睛不会往下望。发现有趣的事物或可爱的男／女孩时，他们会把整个身体转过来看。 看似衰老的人会归咎于年纪，为自己辩护说：「小伙子，我已不像以前那么年轻了。」有些则归因于他们...

许多研究发现，缺乏睡眠会使体重增加。一项刊载于《美国临床营养学期刊》的研究，利用磁振造影提供了这种解释。6个晚上只睡4小时的受试者看见食物的图片后，脑部活动（尤其是对愉悦活动反应的部位）升高幅度大于睡9个小时者，研究人员认为这些人更有可能饮食过量。先前有另外的研究发现，睡眠不足会影响食慾贺尔蒙，进而使体重增加。(转载自美兆人月刊， 由世新大学协办) 提前停经的妇女罹患骨质疏松症风险较高 一项追踪中...