华人一直很重视妇女的产后调养,深信「坐月子」才能让身体復元,并改善体质。不过西方并没有「坐月子」的习俗,很多月子禁忌也被西医斥为无稽。
坐月子的传统甚多,包括不洗头、不洗澡、卧床休息,门窗紧闭不能吹风;甚至还有人鼓吹月子期间不喝水,只喝特定茶饮,并且不能吃盐。食物都要用米酒或麻油煮过,滋补身体。
「一个月都不洗头不洗澡,那不是脏死了?」妇产科医师刘建宏直言,很多传统的产后调理观念不合时代现况,也没...
2013-10-27
|
如果想监测自己的体重,任何一种浴室体重计,无论指针型或数字显示型,只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观,当然价格较高,但不代表性能更好。
建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上,多量几次,看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时,读数应该保持不变。请记住,许多家用体重计并不十分准确(与医用体重计相较),但以追踪体重变化的目的而言,一致性才是重点。该多久量一次体重?每周一次通常...
2013-08-25
|
.不吃早餐害处多;2.睡前吃东西容易增肥;3.暴饮暴食;4.饿着不吃更容易堆积脂肪;5.边吃东西边做事容易吃过量;6.吃得太快会摄入多余热量;7.饮水太少影响新陈代谢;8.吃水果和蔬菜太少损失营养;9.饿着肚子购物易导致进食垃圾食品。...
2011-10-30
|
有没有留意到,很多人走起路来像是非常疲累?意思是,这些人的步速既缓慢、也很笨拙,他们通常都望着水泥地,并霸占整条人行道。如果是老年人,也无可厚非,问题是他们只是壮年。
年轻人则相反。他们昂首阔步,边走边笑,时而蹦跳,脚步轻快,而且眼睛不会往下望。发现有趣的事物或可爱的男/女孩时,他们会把整个身体转过来看。
看似衰老的人会归咎于年纪,为自己辩护说:「小伙子,我已不像以前那么年轻了。」有些则归因于他们...
2012-08-05
|
许多研究发现,缺乏睡眠会使体重增加。一项刊载于《美国临床营养学期刊》的研究,利用磁振造影提供了这种解释。6个晚上只睡4小时的受试者看见食物的图片后,脑部活动(尤其是对愉悦活动反应的部位)升高幅度大于睡9个小时者,研究人员认为这些人更有可能饮食过量。先前有另外的研究发现,睡眠不足会影响食慾贺尔蒙,进而使体重增加。(转载自美兆人月刊, 由世新大学协办)
提前停经的妇女罹患骨质疏松症风险较高
一项追踪中...
2013-03-10
|
尔湾警局9日表示,警方研判在大学公园社区轿车中发现的亚裔女死者Anna Oung是因产后忧郁症而自杀。
尔湾警局发言人安晋表示,警方从死者家人处得知,现年29岁的Anna Oung三个多月前初为人母,随即被诊断罹患产后忧郁症,并接受治疗。警方根据本案的线索及法医初步验尸结果,暂将死因列为自杀,但仍要等法医处进一步的毒物检验报告出炉后才能结案。
死者原在尔湾市的Latitute电脑公司担任工程师,距...
2012-08-09
|
10月是美国唤起乳癌意识月(National Breast Cancer Awareness Month)。南加大诺瑞斯综合癌症医院(USC Norris Comprehensive Cancer Hospital)1日在洛杉矶体育场外举办活动。
诺瑞斯乳癌中心主任Christy Russel说,乳癌、皮肤癌、肺癌是威胁美国女性健康的三大杀手。从族裔看,白人女性更易患上乳癌。全国每年新增乳癌病患约...
2011-10-01
|
市面上有不少减肥计画,照着这些计画做,超重的人往往可以达到减肥目标,但是计画结束后,体重又往往回增,无法维持。
史丹福医学院的一项研究发现,如果让减肥的女性,先学习控制体重的技巧,然后再参加减肥计画,有助于避免减肥后体重回增的情况。
由史丹福医学院预防研究中心的麦可娜‧凯尔南(Michaela Kernan)领导的研究发表于10月31日出版的顾问及临床心理学期刊(Journal of Consul...
2012-11-04
|
正在柯斯塔梅沙(Costa Mesa)举行的橙县博览会(Orange County Fair),传出母猪产后暴毙悲剧,留下11只「孤儿」小猪。
参加博览会的「世纪农场」(Centennial Farms)的三岁母猪「黛西」(Daisy),17日晚产下11只粉红黑色相间的小猪,18日上午疑似中风产生癫痫而死。兽医认为与生产无关,时机纯属巧合。
「黛西」是世纪农场最「资深」母猪,属「约克夏」(York...
2012-07-19
|
华裔女性偏爱「骨感美」,夏日「减肥」的任务迫在眉睫,美眉们争先恐后的节食、运动、药物、针灸、手术各显神通,将「以胖为美的大唐遗风」彻底打败。而不少纽约华裔女性减肥常常太过极端,不但不能达到预期效果,反而损害了个人健康。
家住新州的廖小姐20多岁、身材小巧玲珑,可是爱美的她对自己的身材并不满意,常常不吃饭,还想快速瘦身,以至于日前她在前往曼哈坦上班的路上,因血糖过低而昏倒在地,直到救护车前来急救。
...
2011-07-11
|
友情提示:如果你不能从搜索中得到你要的信息,可以到我们论坛里发帖子求助,我们是北美专业的华人社区,有许多专业的律师,会计师等各方面人才。你发的求助帖子我们会在48小时以内尽力帮你解答。
马上进入 北美同城论坛