孩子生病，你也不好过。患上伤风、感冒的孩子大多会在一周内开始好转，但感冒病毒也可能持续长达三个星期。找出如何减轻他们症状的方法，包括给他们服用安全的药物，也不要忘记遵照医师指示和学校指引，在孩子退烧前让他们留在家中休息，直至完全康復。 向孩子传授卫生常识： ●教导孩子经常洗手、不要挖鼻孔、揉眼睛和吮手指。不能洗手时，给他们使用消毒杀菌洁手液。 ●咳嗽或打喷嚏时应以卫生纸或手帕掩盖鼻子和嘴巴，之后将...

双重身分居民与「非居民」（nonresident alien） 即使外国公民满足实质居住测试（Substantial Presence Test），还有一些例外情况可让其选择不成为美国的「外国居民」（resident alien）。其中一个是「密切联繫」（closer connection exception）。主要规定是如该外国公民本年在美居住少于183天，且本年在其他国家有tax home（t...

美国尖端技术领先全球，关键机密技术是许多国家和公司千方百计想获得的。不时出现的间谍案，意在防止技术机密流失，更可看成是加强保密防碟的全民教育。 月前美国着名智库「外交政策」刊出「我们都是海盗」的文章，回顾200年前美国如何盗取英国尖端技术，发展本土技术和工业，成为世界强国的历程。 北美殖民地和英国闹翻，除徵税等理由，英国只知掠夺北美资源，挹注母国，防止关键技术流出，抑制北美工业发展也是原因。 英国...

睡眠唿吸暂停（Sleep Apnea）是一种睡眠时唿吸停止的睡眠障碍，患者多是因为躺下时舌咽部疲软塌陷，上唿吸道阻塞，使得唿吸不畅，「暂时停止唿吸」。罹患此病者，血液中的氧浓度降低、二氧化碳升高，影响心肺功能与睡眠品质。 耳鼻喉科医师何宗绵指出，正常人每天需要8小时的睡眠（青少年与孩童可能需要9到11小时），才能得到足够休息。但是就算睡眠时间足够，若罹患睡眠唿吸暂停症，仍会导致睡眠不足，造成白天嗜...

睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1.提高记忆力 你的大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。 换言之，如果你尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2.更长寿 睡得太多或太少都可能缩...

大学生或夜班工人会告诉你，熬夜或睡眠不足令人想吃高热量食品。 研究发现，睡眠相关的飢饿和对食物的渴求，部分原因可能涉及某些肠道食慾激素，但也可能与大脑活动有关。 月初在波士顿发表的两项研究指出，睡眠不足会增加大脑区域寻求乐趣的活动量，这些活动包括想吃垃圾食品。更糟糕的是，睡意同时能打击大脑其他区域的活动，而这些区域的功能通常包括对吃垃圾食品慾望的抑制。 哥伦比亚大学的研究员在其中一项研究中，利用追...

洛杉矶联合学区教育董事会8日就重新制定2016年高中毕业生毕业要求投票。新计画若通过，明年将升入九年级的学生未来高中毕业时，将要求通过所有四年制大学预备课程。学区另规定，毕业生所须修满的全部高中学分将减少25%左右。 学区总监John Deasy表示，新计画旨在提升学区高中学生毕业水准，为未来进入大学深造的高中生提供更多知识储备。他认为所有高中生都应通过大学预备课程，同时会相应减轻学生高中阶段其他...

一项新研究显示，到2030年，纽约需用的电力可从风力、水力和阳光得到。州政府经过十年之久的努力，明显提高了绿色能源，但未来仍有很大挑战。 这项研究是由史丹福大学和康乃尔大学的研究人员主持，当中提供了一条理论路线图，说明纽约居民在17年内，便可依赖可再生能源。这需要大量投资于风力涡轮机、太阳能电池板、以及投资在大风的长岛海岸和阳光充沛的上州。 事实上，过去九年，纽约根据再生能源的组合标准，一直致力增...

亲民党宋楚瑜送出首波35.5万参选总统连署书，表明参选到底决心。国民党已严令党内不得批评宋与亲民党，勿让民进党渔翁得利，显然还期待宋有回心转意的一刻。这场政治盘算对抗，「一人党」的亲民党诉求其实就是「不爽马英九」，选到底则充分显现宋的骡子脾气，外界愈不看好我，我愈要选给你们瞧瞧，最终如何收场呢？ 前阵子大家都在猜宋楚瑜盘算甚么，从母鸡带小鸡，护航亲民党立委席次；争取政党票过5%门槛，在立院组党团，...

法医证实上周六发现的腐尸就是美雪儿后，警方破解了美雪儿案的一个谜。现在警方必须破解此案的另一个谜：美雪儿到底是如何被杀害的？ 阿拉米达县法医周二仍在验尸，想要找出美雪儿的确实死因。 警方则表示，发现尸体并证实尸体就是美雪儿，使检控工作向前推进一大步。美雪儿的高中同学吉赛儿‧伊斯班特已被控谋杀罪，但她仍未过堂和表示是否认罪。 海沃市警官罗杰‧基纳说，找到尸体令检察官减少不少压力，因为检方无须证明兇案...