再次忘记同事的名字?大部分人在50岁左右开始出现记忆力减弱的现象,有些人更早在30多岁便出现记忆力衰退的情况。
老化无可避免,但心智敏锐度不一定会随着年老而减弱。大脑有惊人的弹性,能建立新的连接、学习新技能,以弥补老化。这概念称为「神经可塑性」(neuroplasticity),意指大脑会根据新经验而重组神经路径的终身能力,亦即是脑部具有持续适应环境变化的能力。
以下是五个助你促进记忆的方法:
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2011-11-07
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妇科肿瘤是生长在妇女生殖器官(子宫颈、子宫、卵巢、输卵管、外阴和阴道)的癌症肿瘤。子宫颈癌、子宫癌和卵巢癌最为常见,其他种类的癌症(输卵管癌、外阴癌和阴道癌)则非常罕见。所有妇女都有患上这些癌症的风险,视乎年龄、家族病史和生活方式。以下将探讨不同类型的生殖系统癌症风险、警告标志、早期检测和预防方法。
子宫颈癌
子宫颈癌可透过例行的子宫颈抹片检查加以预防。子宫颈抹片检查能将癌变前的不正常细胞找出来。...
2011-11-28
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睡眠能补充体力,它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分,有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说,一夜充足的睡眠能提供以下好处:
1.提高记忆力
你的大脑在睡眠时出奇地忙碌,睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能,这过程称为「巩固」。
换言之,如果你尝试学习新事物,不管是西班牙语或网球反手拍击,睡眠后会有更佳表现。
2.更长寿
睡得太多或太少都可能缩...
2012-04-01
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虽然很多乙型糖尿病患者忧虑失明或必须要截肢,但其实最大的风险是心脏病和中风。
约65%乙型糖尿病患者死于心脏病或中风,实际上,与非糖尿病患者相比,他们死于心脏病和中风的机率高出两至四倍。
纽约市贝斯以色列医疗中心(Beth Israel Medical Center)「杰拉德费里曼糖尿病研究所」(Gerald J.Friedman Diabetes Institute)的杰拉德.柏恩斯坦医生说,一...
2012-03-04
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南加州夏季天干物燥,是山林野火的多发地,据统计,自2000年以来南加每年有近1000户房屋被山火吞噬。怎样有效预防野火烧毁居民房屋,成为市政、消防人员和科学家们的头等大事。美国地质调查所(U.S.Geological Survey)科学家萨福德(Alexandra Syphard )、金雷(Jon Keeley)日前发表的研究报告,却与原有的防火常识相悖,颠覆有效防火的固有观念。
该报告指出,不要...
2012-08-11
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夏季原本是饮料旺季,不过由于之前塑化剂风暴延烧,许多民众开始「DIY」,自己动手做饮料,以求健康与心安。除了在家亲手打果汁、打豆浆以外,还有些年轻人进阶为「饮料玩家」,有的自制苹果西打、有的自己在家酿啤酒。
家住圣荷西的工程师黄雅杰、刘艾欣夫妇,过去就很喜欢自己在家做饮料,因为健康也可以调整自己的口味。上个月他们收到朋友送来的附有二氧化碳钢瓶的小型「饮料机」,可以将任何饮料打入二氧化碳形成苏打饮料...
2011-08-12
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自联邦规定在印第安保护区出售的「厂牌(name-brand)香菸」必须徵税后,欧内达印第安部落 (Oneida Indian Nation)开始自制香菸,分发到区内族人的便利店出售。
「纽约时报」报导,这些香菸以「Niagara's」和「Bishop」为名称,10包一条的售价39.95元,比市面零售店便宜得多,而且每年可为部落带来数百万元收入。这个部落拥有一家赌场、五个高尔夫球场、和一家多媒体制作...
2012-02-23
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美国中情局(CIA)的一架隐型无人驾驶侦察机,去年12月时被伊朗拦截,此事成为了全球新闻,让无人驾驶侦察机更加引人注意。北加湾区也有越来越多玩家,自制小型的无人飞机,在湾区海边空地上试飞,并且成为新潮流。
东湾柏克莱市的海边空地,近来成为玩无人机的胜地。在刚过去的周末,两位软体工程师马克‧哈里逊和安德里亚‧欧斯特,在这里展现他们自制四呎半长无人机的卓越性能。
这架个无人驾驶的智慧型飞机,亦无须人在...
2012-04-02
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1、声称不需要医师处方就可买到伟哥、犀利士等处方壮阳药。
2、声称从加拿大、英国等海外直接发货。
3、网店上如列有美国以外的客服电话,也是一个可疑信号。
4、将伟哥、犀利士冠以Generic、Soft、Pro、Female等任何字眼。
5、所售伟哥、犀利士等与正品的颜色、形状、规格、品牌logo、剂量种类不符合。
消费者如发现任何非法贩售药品行为,可向FDA药物监查科(MedWatch)举报(ht...
2012-03-28
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富乐顿(Fullerton)两名警员因流浪汉汤马斯( Kelly Thomas)命案被起诉,其中被控谋杀的警员拉莫斯(Manuel Ramos)的律师21日「有话要说」,表示汤马斯暴力拒捕,又用话刺激警方,才导致警员强力制伏。检方所谓拉莫斯威胁对方,其实正是拉莫斯「自制」表现。
对于拉莫斯戴手术手套挥拳威胁汤马斯,拉莫斯的律师班奈特(John Barnett)说,拉莫斯只用了最低限度的警力。他说,...
2011-09-21
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