屋崙警局9日上午举行记者会，由防罪顾问「策略性政策合作」（Strategic Policy Partnership）团队，公布长达六页的屋崙打击犯罪策略调查报告。市长关丽珍对该报告提出的警局缺失欣然接受，并表示将推动社区警员制度，改善警局处理社区罪案的速度。 防罪顾问团队费时三个月，提出目前屋崙警局应改进的方向。报告发现，屋崙去年在缺乏警力调查窃盗案的地区，罪案发生率上涨43%。若能改善处理罪案速...

每次移民政策将有大变时，都会有不法分子趁虚而入。美国公民及移民服务局(USCIS)纽约区主任凯勒(Carol Keller)11日表示，最近有不法分子在全国冒充移民局人员，致电受害者称由于移民改革推进受阻，其移民排期亦被拖，要受害者付钱或其申请将被否决。移民局11日在曼哈坦下城举行的社区例会，让执法部门的代表向为移民服务的团体代表作有关移民欺诈的讲解。主讲者之一的凯勒表示，近日有不法分子借用移民改...

如果你有睡眠问题，觉得飢饿可能是部份原因，以下是五种助你入睡的食品： 1.樱桃 新鲜樱桃或樱桃干是唯一含褪黑激素（melatonin）的天然食物来源。褪黑激素能控制体内生理时钟，调节睡眠。研究员测试后发现，酸樱桃含大量褪黑激素，建议民众可在临睡前一小时食用，以帮助入睡。如果想在飞机上睡觉，也可在出发前食用新鲜樱桃或樱桃干。 2.香蕉 香蕉含丰富的钾（potassium）和镁（magnesium），...

人的一生中至少有三分之一的时间在睡眠中度过。忙碌一天后，良好的睡眠可以让身心获得松弛与休息。然而很多人晚上睡不熟，造成白天精力不济、嗜睡、头痛、焦虑等症状，轻则导致工作效率低落，严重时甚至会因为注意力不集中，发生意外。 脑神经科和睡眠医学专科医师王伟指出，许多人虽然睡眠时间充足，但白天仍容易「犯睏」、睡醒后精力无法恢復，常常被误认为是慢性疲劳综合症，或者其他疾病。其实此类患者并非只是单纯「没睡好」...

柏克莱加大一项研究发现，如果夫妻或情侣之中一方常常抱怨有「不受重视」的感觉，可能是对方睡眠品质不良所造成。 柏克莱加大心理学家暨心理学首席研究员戈登（Amie Gordon）上月参加在纽奥良举行的人格与社会心理学学会年度会议，发表研究报告，探讨睡眠习惯如何影响伴侣相处的态度。 戈登认为，睡眠不足会造成伴侣间「累到连感谢的话都说不出口」，导致对方感到付出的心血白费。她说，缺乏睡眠会让人变得自私，优先...

保卫台湾主权联盟16日在硅谷举行「习李政改，民主自由人权」记者会，唿吁中国新届领导层加快政治改革，学习台湾转型经验，开放中国民主自由。 保台联盟首席顾问洪顺五表示，中共18大习近平、李克强接班后，提出要在未来五到十年改善人民生活，达到小康的目标。他认为，中国的经济成就就像台湾在30年前一样，从贫穷到小康。因此不要忘记台湾经济发展之后，人民要求民主自由法治的唿声。 洪顺五说，中国新领导不要犯方向错误...

圣荷西市议会26日通过市长乔可力的预算讯息。圣荷西市府财政状况逐渐好转，乔可力在3月市府预算讯息中，构思出审慎纲要，计画将明年的可动用款项投到社区最需要的优先任务──加强公共安全人员配备，留住富经验的市府员工。 乔可力表示，仅仅两年前，圣荷西市还面临1亿1500万元财政缺口，很多对市民的服务无法推动。但经过艰难决策后，开支已得到控制。圣市已能连续第二年避免削减服务及裁员，并加强部分重要领域的服务。...

美食作家周芬娜最近再出两书，一本是2002年版的「品味传奇」修订版，以及结集多年来到各地实地探访、结合历史典故、地方特色、文化背景、人文故事的「他们都爱这样吃」。 「品味传奇」在中国登上新书长销排行榜，中国三联书店今年推出此书修订后的经典版。周芬娜更新书中所有资料，「花了一年时间修订。」由于「品」书长销热门，已有约写「品味传奇二」。 周芬娜将费时六年撰写的20篇美食文章，加上精选的12篇「品味传奇...

睡眠唿吸暂停（Sleep Apnea）是一种睡眠时唿吸停止的睡眠障碍，患者多是因为躺下时舌咽部疲软塌陷，上唿吸道阻塞，使得唿吸不畅，「暂时停止唿吸」。罹患此病者，血液中的氧浓度降低、二氧化碳升高，影响心肺功能与睡眠品质。 耳鼻喉科医师何宗绵指出，正常人每天需要8小时的睡眠（青少年与孩童可能需要9到11小时），才能得到足够休息。但是就算睡眠时间足够，若罹患睡眠唿吸暂停症，仍会导致睡眠不足，造成白天嗜...

睡眠能补充体力，它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分，有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说，一夜充足的睡眠能提供以下好处： 1.提高记忆力 你的大脑在睡眠时出奇地忙碌，睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能，这过程称为「巩固」。 换言之，如果你尝试学习新事物，不管是西班牙语或网球反手拍击，睡眠后会有更佳表现。 2.更长寿 睡得太多或太少都可能缩...