再次忘记同事的名字?大部分人在50岁左右开始出现记忆力减弱的现象,有些人更早在30多岁便出现记忆力衰退的情况。
老化无可避免,但心智敏锐度不一定会随着年老而减弱。大脑有惊人的弹性,能建立新的连接、学习新技能,以弥补老化。这概念称为「神经可塑性」(neuroplasticity),意指大脑会根据新经验而重组神经路径的终身能力,亦即是脑部具有持续适应环境变化的能力。
以下是五个助你促进记忆的方法:
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2011-11-07
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妇科肿瘤是生长在妇女生殖器官(子宫颈、子宫、卵巢、输卵管、外阴和阴道)的癌症肿瘤。子宫颈癌、子宫癌和卵巢癌最为常见,其他种类的癌症(输卵管癌、外阴癌和阴道癌)则非常罕见。所有妇女都有患上这些癌症的风险,视乎年龄、家族病史和生活方式。以下将探讨不同类型的生殖系统癌症风险、警告标志、早期检测和预防方法。
子宫颈癌
子宫颈癌可透过例行的子宫颈抹片检查加以预防。子宫颈抹片检查能将癌变前的不正常细胞找出来。...
2011-11-28
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睡眠能补充体力,它的好处不仅为你消除黑眼圈和改善情绪。充足的睡眠是健康生活方式的重要组成部分,有利于你的心脏、体重和精神。医疗福利研究员说,一夜充足的睡眠能提供以下好处:
1.提高记忆力
你的大脑在睡眠时出奇地忙碌,睡眠期间你可加强记忆或「练习」日间学习的技能,这过程称为「巩固」。
换言之,如果你尝试学习新事物,不管是西班牙语或网球反手拍击,睡眠后会有更佳表现。
2.更长寿
睡得太多或太少都可能缩...
2012-04-01
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虽然很多乙型糖尿病患者忧虑失明或必须要截肢,但其实最大的风险是心脏病和中风。
约65%乙型糖尿病患者死于心脏病或中风,实际上,与非糖尿病患者相比,他们死于心脏病和中风的机率高出两至四倍。
纽约市贝斯以色列医疗中心(Beth Israel Medical Center)「杰拉德费里曼糖尿病研究所」(Gerald J.Friedman Diabetes Institute)的杰拉德.柏恩斯坦医生说,一...
2012-03-04
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南加州夏季天干物燥,是山林野火的多发地,据统计,自2000年以来南加每年有近1000户房屋被山火吞噬。怎样有效预防野火烧毁居民房屋,成为市政、消防人员和科学家们的头等大事。美国地质调查所(U.S.Geological Survey)科学家萨福德(Alexandra Syphard )、金雷(Jon Keeley)日前发表的研究报告,却与原有的防火常识相悖,颠覆有效防火的固有观念。
该报告指出,不要...
2012-08-11
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蒙市过去一周偷抢案频传,部分嫌犯为亚裔。此外,有变态男在住家门口脱衣自摸,吓坏市民。还有从圣玛利诺市流窜到蒙市的「街头鸡蛋党」,在蒙市作案后当即落网。
位于南部市区大西洋大道上Ralphs超市,25日下午3时报警说发生偷窃,作案的是一名身穿棕色线衫、年约40多岁的亚裔妇女,该名妇女带着一名孩童,进店后直奔化妆品货架,偷窃得手后,带着孩子向Riggin 街与大西洋大道交口方向逃走。同日晚近9时,嘉伟...
2012-02-27
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住在哈仙达冈的罗时杰,因为来自南投埔里的父母擅于农务,加上对市面上化学污染食品的恐惧,于2006年起和家人一起养鸡,现有七只鸡天天下蛋,每天各式各样蛋料理,吃都吃不完。
罗时杰表示,几年前在YouTube看到影片,披露大型农场业者如何以不自然、不人道的方法催生鸡蛋,包括为鸡只注射荷尔蒙针等等,从此对超市贩售的鸡蛋产生恐惧。他与家人商量后,从波莫那(Pomon )的农场购入五只母鸡,在家后院的鸡笼内...
2013-03-30
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1、声称不需要医师处方就可买到伟哥、犀利士等处方壮阳药。
2、声称从加拿大、英国等海外直接发货。
3、网店上如列有美国以外的客服电话,也是一个可疑信号。
4、将伟哥、犀利士冠以Generic、Soft、Pro、Female等任何字眼。
5、所售伟哥、犀利士等与正品的颜色、形状、规格、品牌logo、剂量种类不符合。
消费者如发现任何非法贩售药品行为,可向FDA药物监查科(MedWatch)举报(ht...
2012-03-28
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加州彩券局发行2亿5000万元刮刮乐($250 Million Cash Spectacular)第12位百万富翁日前在圣荷西诞生,得主Pamela K.在买鸡蛋时购得奖金100万元的刮刮乐。在全美41个州的兆彩6日开奖,加州开出三张二奖。
Pamela7日晚上打算做酥饼给先生吃,跑到家附近的7-Eleven买鸡蛋,结帐时顺便买一张十元面值的刮刮乐,刮中100万元。
出售彩券的7-Eleven获得...
2011-12-12
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圣地牙哥县面积1万1036平方公里,大约相当于台湾岛的三分之一。但除了太平洋沿岸地区,县境东部几乎全是人烟稀少的郊野,其间星罗棋布着许多大大小小的农场。这一带最令人惊异的特产之一,就是硕大无朋的双黄鸡蛋。
双黄鸡蛋顾名思义,就是一个蛋壳中含有两个蛋黄的蛋。双黄蛋比普通鸡蛋大得多,可与鸭蛋、鹅蛋媲美,其营养价值也比普通单黄蛋大一倍。好玩的是,圣地牙哥县东部朱利安、波列戈泉(Borrego Sprin...
2012-05-27
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